Archives par catégorie: Santé Hygiène

Les ventouses ancestrales, curatives

Présentation ventouses, yin yang

Le soin par les ventouses appartient à notre héritage, connu et pratiqué en occident et en orient. L’exotisme donne à révéler le côté ancestral en direction de la médecine chinoise, cependant il n’en reste pas moins vrai que les ventouses ont toujours occupées une place de choix dans nos campagnes pour leurs vertus thérapeutiques principalement […]

Le Top 5 des énergies et fraîcheurs d’été

Afin d’être en osmose avec les énergies estivales, le Top 5 de l’été côté fraîcheurs sublimées s’impose. Nous gouvernerons les chaleurs façon mieux être et rayonnerons de tous nos éclats, cela nous promet une belle rentrée tout en tonus. La citronnade, la boisson d’été par excellence, elle désaltère, rafraîchit et permet l’élimination des toxines. J’ai […]

Résonances de printemps, équinoxe, détox, foie VB

Au printemps, l’air, le vent, le bois sont les éléments qui habitent notre milieu, le foie est l’organe à chouchouter. Nous sommes conduits à éliminer pour réparer et nourrir notre terrain, nos humeurs. C’est donc un moment clé autour de l’équinoxe du 20 mars pour détox et bilan énergétique. La résonance cellulaire est la réponse […]

Savourez les mariages d’hiver

Profitons des derniers frimas d’hiver  pour créer de beaux mariages alimentaires dans nos assiettes avec des légumes de saison et des accords qui réchauffent. J’ai choisi  l’association féculent, légumineuse, j’en raffole !  La base où le bénéfice santé est assuré. C’est à savourer sans modération avec des choix de condiments, légumes pour enchanter les palets […]

Petits déjeuners, matins gourmands

Les matins commencent tous par le petit déjeuner mini, micro ou maxi qui nous propulse dans la journée, il est différent suivant la journée de chacun, son environnement, l’âge, les activités, les besoins. Je dresse une liste de conseils, de recettes afin de fournir des idées et penser « matins gourmands » pour alimenter des journées riches […]

Yin reins, Yang vessie, les symboliques d’hiver

C’est de novembre à février qu’en médecine taoïste chinoise nous sommes au rendez-vous des organes reins-vessie, symboliques yin-yang. Un moment propice qui nous invite à une mise en relation entre la matière l’énergie et l’approfondissement philosophique. Cherchons donc à relier la santé, l’hiver, les symboliques, un vaste sujet ouvrant à l’exploration d’une terre très fertile, […]

Sur la route du jeûne

Je livre ici mon aventure sur ma première route du jeûne. J’apporte les clés qui articulent la préparation de l’avant à l’après. Je vais développer la préparation du corps par l’alimentation, le choix du lieu et la période puis du rythme de la semaine du jeûneur. Et sur ce carrefour de rencontres et d’échanges j’ai […]

La rentrée, cap sur gros intestin, poumons

La rentrée est désormais ordonnée sur les pôles d’actions en logistique, organisation et l’ensemble des redémarrages. C’est désormais le moment en cette fin d’été et début d’automne de se consacrer au rendez-vous de la saison des organes : gros intestin, poumons. Les repères en médecine chinoise sont simples, c’est au moment de l’équinoxe d’automne (23 septembre) […]

Bouche dents, histoire simple

– Le chapitre buccodentaire est simple et capital. Notre bouche traduit notre humeur avec sourires et rires et accueille les aliments qui participent à notre santé. Nous allons donc nous attacher à l’entretien, la prévention, l’hygiène de la bouche, des dents et aux soins basiques, naturels. Cela débute par la mastication qui permet de développer […]

Sublimez votre peau d’été

  Des trucs et des astuces pour votre peau d’été et vous chouchouter avec d’irrésistibles associations d’huiles essentielles et onguents à préparer vous-même, pour une beauté d’été sublimée au quotidien simple et économique. Vous personnalisez vos soins avec ces recettes bonheur au naturel. Je vous livre mon top 10 des huiles essentielles (HE) aux vertus […]