Vive l’été ancrage, énergies

Le top 5 des énergies d’été c’est aller à l’essentiel sans se prendre la tête. C’est faire sens en conscience sur les voies de l’ancrage, l’énergie, le souffle. L’été se vit, se chante, se respire, se nourrit d’amour, de passions, de lumières. Vive l’été !

Le Top 5 des bénéfices et biens faits de l’été

• 1 – Soleil, soleil, merci, nous ferons le plein de vitamine D, capitale pour notre immunité et belle entrée dans l’hiver. Luminothérapie naturelle !

• 2 – Fruits encore des fruits bio, ils sont en abondance. La vertu d’un nettoyage, les apports de minéraux et vitamines à volonté. Fini les compléments ! Le must une mono diète sur 1 ou 3 jours à tester, jouvence assurée. Sur la route des top 5 : https://osmose-montpellier.fr/2019/07/26/le-top-5-des-energies-et-fraicheurs-dete/

• 3 – Ancrage, les plaisirs de marcher pieds nus, s’allonger dans le jardin, sur le sable. S’adonner à la nonchalance, la méditation dans la nature avec belle conscience d’être, être bien, le bonheur simple, l’énergie. Le cheminement de la paix intérieure se fait aussi accompagné des maîtres du yoga comme BKS Iyengar et sa famille qui ont essaimé dans le monde entier. Yehudi Menuhin fut un éléve de BKS Iyengar, c’est ici, une référence de choix. Un chemin d’école : https://www.aumyoga.be/

• 4 – Pause, livre à lire ou relire : Les quatre accords toltèques, bien fait garanti sur la qualité intérieure d’être. La pause par les sons joués par la nature ou livrés par les artistes. Livres, musique, art ouvre sur le souffle

• 5 – Soirées familles, amis, spectacles, nature, retraite, bonheur de partages avec l’amour de la présence, de la conscience du beau à ressentir. L’été est l’art du savoir vivre en présence en toutes les circonstances de rencontres et partages. Alors : vive l’été !