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Étiquette : équinoxe

Résonances de printemps, détox, foie VB

Retrouvez les repères, les réflexes qui libèrent. Le foie est à l’honneur lorsque les sèves montent. Le printemps, moment clef équinoxe au 21 mars est le focus sur le foie, la détox , le jeûne, le bilan énergétique. Le corps a besoin de drainer, éliminer les toxines et peut se nourrir de légumes nouveaux riches en nutriments et anti oxydants. Les résonances sont plurielles, elles portent des échos entre santé, énergie et symbolique.

Printemps détox du foie, jeûne, bilan énergétique

Détox – Foie VB

La détox est la pièce majeure de la santé pour son équilibre physique. Il est donc essentiel d’éliminer les toxines afin de drainer l’organisme. La saison du printemps est en résonance avec le foie, la vésicule biliaire. L’hiver est une période rude qui soumet le corps à de multiples agressions combattues grâce à l’immunité. Ces mécanismes immunitaires luttent et par voies de conséquences les toxines s’accumulent. Au printemps donc la voie est d’offrir à son corps une détox du foie par le jeûne ou autre. Une détox adaptée, personnalisée afin de retrouver son capital énergétique.

Jeûne concept, printemps

Le jeûne est une détox approfondie où la résonance avec le foie est marquée au moment de l’équinoxe du printemps. C’est une période clef reconnue à plusieurs égards. Ce jeûne ci est conjoint à des symboles et des dates. Dans la mythologie, le foie de Prométhée se reconstituait la nuit. L’Orient s’exprime et associe le foie à l’aube, l’est, le printemps. Les dates comme 4 février – 6 mai et 6 mars – 18 avril, énoncent les symboliques des phases préparatoires comme la traversée du désert, renouveau, Carême. L’essor de l’énergie corps et esprit sont au rendez-vous.

Jeûne pratique

Dans la pratique du jeûne, chacun, chacune y trouve son chemin, sa réponse et adapte sa direction au fils de ses découvertes. C’est une discipline de détox naturelle sachant s’inscrire dans une démarche instinctive et intuitive en toute saison. La théorie capte le focus foie/printemps puis dans la pratique il s’opère un pas à pas qui se goûte en tout lieu et toute période de l’année.

Cure jeûne magique

Ici, un lieu de cure magique de jeûne en pleine forêt des Landes où Zélie vous accompagne avec gratitude : https://www.jeuneinlandes.com/

Bilan énergétique

Le bilan énergétique appelle la résonance entre les pôles biologiques et psychiques. Au printemps, le bilan pointe le terrain, les toxines et les carences. Il guide pour le drainage de l’organisme et comble les carences. Cette période est charnière pour réparer, restaurer la santé tout en privilégiant le foie. Cette approche personnalisée subtile entre matière et énergie fait partie intégrante des processus de guérison et résilience. Il s’agit d’éliminer tout caractères polluants et ainsi établir l’équilibre. Votre prise de contact : https://osmose-montpellier.fr/consultations-holistiques/

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Des repères, des symboles, foie VB

Repères du printemps

Le printemps nous fait entrer dans les repères de l’élément air et le symbole du bois. Nous quittons l’hiver – l’eau. Le temps est au foie, la vésicule biliaire en résonance avec le printemps. L’espace quitté est celui de la nuit, le nord, cette période propice au repos, retrait, deuil. Nous passons à l’aube, l’est. Nous sommes alors en capacité de créer l’énergie désormais les repères sont en synergie avec la nature en pleine naissance.

Les repères dans l’histoire

L’histoire et les cultures ont noté et signifié des repères énergétiques concernant le foie. Dates, jour, planète donnent aussi un éclairage énergétique à prendre en compte. Le foie se célèbre et se côtoie : du 4 février au 6 mai, le jour est le jeudi et la planète associée est Jupiter. Concernant le circuit des méridiens : vésicule biliaire 24h à 1h, foie 1h à 3h.

Symboles du yin au yang

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Nous quittons la saison froide automne hiver, animée de l’énergie yin dans la matière et l’espace. Nous entrons dans le chaud, printemps été, de l’énergie yang, le temps. Ces notions sont propres au taoïsme avec ses fondements : matière –  temps – espace et ces notions composent nos énergies vitales. En chacun de nous cohabitent le yin et le yang, l’horizontalité – la matière, la verticalité – l’énergie. Nous harmonisons et puisons dans ces ressources.

Le off printemps détox foie jeûne

Des vermifuges : Propolis / extrait de pépin de pamplemousse / huile de Harlem / Lapht 104. Le nouveau active les étales : asperges / choux / choux fleurs / brocolis / épinards / radis noirs. Ils ont un faible apport en amidon, alcalins aident à baisser l’acidité aux propriétés dépuratives, anti oxydantes, minéralisantes. Le foie adore : pissenlit / camomille / jus de radis noir / carotte / artichaut / fenouil / boldo / bardane / romarin / menthe. Le matin j’éveille mon foie : avant le petit déjeuner, je prends 1 à 2 cuillères à soupe d’huile d’olive et 1 jus de citron. Piochez le plus instinctif, intuitif sur le chemin de la détox du foie au printemps avec le jeûne ou autre.

Observation santé en off : Il existe une relation entre les terrains allergiques et l’accumulation de toxines au niveau du foie. La recommandation est de veiller à la détox du foie au printemps. Souvenons nous des grand-mères, elles donnaient un vermifuge au printemps…

Au printemps je sème pour accueillir demain

Gros intestin, poumons, cap rentrée

La rentrée est désormais ordonnée sur les pôles d’actions en logistique, organisation et l’ensemble des redémarrages. C’est désormais le moment en cette fin d’été et début d’automne de se consacrer au rendez-vous de la saison des organes : gros intestin, poumons. Les repères en médecine chinoise sont simples, c’est au moment de l’équinoxe d’automne (23 septembre) que nous avons à assainir l’intestin. Ce soin, cette attention passent par la détox et l’entretien en vue de renforcer l’immunité et répondre aux carences. Le cap se porte sur la mono diète, la diète, les jus et les boissons lacto fermentées, les donneurs de vitalité dans l’alimentation. La parenthèse de l’effet canicule impose cette année qu’un chapitre lui soit réservée afin d’harmoniser l’effet compréhension et bienveillance.

Gros intestin

Son mécanisme, sa flore, son équilibre font toujours l’objet d’études et approfondissements auprès de la recherche et du secteur médical car il demeure des zones d’échanges très complexes avec des parties encore mystérieuses. Physiologiquement, il faut le nourrir en enzymes, vitamines, minéraux, oligo éléments, acides aminés afin d’éviter les carences.

Dans l’exercice de la santé ayurvédique le gros intestin est nommé notre 2éme cerveau. Il absorbe, traite, intègre, garde le bon et expulse le mauvais. D’où ce rapport à la nourriture autant physique (aliments), émotif (sentiments) que mental (pensées). Il est associé aux poumons en médecine chinoise. Les conseils biologiques, physiologiques sont ci-dessous, la signature de votre identité c’est sur cette autre page :https://osmose-montpellier.fr/test-aurascope/

Détox 

La mono diète sur 1 à 3 jours

Choisir une période calme de repos en lune décroissante, de la pleine lune vers la nouvelle lune à pratiquer sur 1 à 3 jours, 1 semaine sur 4. Durant ces journées réserver son alimentation sur la consommation d’un fruit tel que : melon, raisin, prune, figue, pomme. Je précise que la période : gros intestin – poumons couvre mi août à mi novembre, le choix des fruits va donc évoluer en fonction du moment. Il s’ajoute boire une eau saine et des liquides en tisanes, décoctions, potages, bouillons. Recette bouillon : eau pure + oignon + radis noir + carotte + poireaux.

Les jus de fruits

Ils apportent vitamines et glucides. La valeur thérapeutique des jus de fruits est la désintoxication, la revitalisation et la prévention. L’usage peut être de manière quotidienne ou sous forme de cures périodiques de 1 à 3 jours.

En cure, la recommandation est 1 verre : le matin à jeun, vers 11h et vers 17h. Pas de contre indications cependant les diabétiques, les coliteux et les personnes âgées doivent agir avec prudence

Les jus de fruits tel que : cerise, melon, groseille, raisin, prune, citron, pomme.  S’ajoute une alimentation végétalienne supprimez pomme de terre et céréales. Au quotidien 1 verre par jour et évitez ce jus d’orange du matin beaucoup trop acide.

Jus de triphala 

Comme pour les jus de fruits, il assainira le gros intestin et lui garantira les effets dépuratifs, minéralisant, revitalisant, préventif. Sous forme de cure à boire le matin à jeun.

Choisissez la formule qui vous correspond entre ces 3 propositions de détox

Entretien

Les jus lacto fermentés 

Sont des boissons fermentées (jus de pain, jus de légumes, Kombucha, Kéfir). Ils présentent un gros intérêt pour l’intestin faisant suite à la détox. Apport d’une bonne acidité pour la santé, l’équilibre de l’organisme comme le vinaigre, le citron, le tamari, la moutarde.

Ils fournissent un apport en enzymes et vitamines complet, c’est une très bonne cure revitalisante sur 10 jours qui fait suite à la détox.

Vous trouvez Kombucha et Kéfir en boutique bio le plus souvent au rayon frais.

Il est possible aussi de réaliser les préparations lacto fermentées soit même avec par exemple le ferment pour Kéfir ou encore réaliser à base du pain bio au levain naturel. Là cela dépasse mes compétences.

La gelée royale 

Dévitalisation de l’organisme : 10 jours gelée royale revitalisante, 2 doses tous les matins. Les produits Ballot Flurin sont d’excellente qualité.  

Conseils durant l’année 

Une alimentation allégée pendant 2 jours qui permet aussi une détox et une revitalisation donc une prévention  toujours en jours calmes PL → NL ou les jours qui suivent

  • Que des liquides, décoctions, infusions, potages légers,
  • Légumes crût et cuits, pas de céréales ni pomme de terre.

Les bienfaiteurs du gros intestin : Graines de moutarde, de lin, bourdaine, noix, fruits. Épices pour tisanes, décoctions, cuisiner : cannelle, cumin, poivre, cardamome, clou de girofle, gingembre, thym.

La canicule et ses effets 

Désordres occasionnés par la régulation thermique, l’hydratation, l’oxygénation.

  • Sang viscosité élevée → Risques d’accidents vasculaires cérébraux, infarctus. Le cerveau mal irrigué engendre problèmes de mémoires, migraines.
  • Système osseux → cartilages secs, douleurs articulaires, arthroses, os cassants.
  • Intestins → diarrhées, ↗ toxémie générale.
  • Reins, baisse des urines → calculs, infections urinaires.
  • Foie → engorgement des canaux, calculs au niveau de la vésicule biliaire, migraines et fatigue.
  • Estomac, hydratation du mucus insuffisant → irritations, brûlures, ulcères, constipation, rhumatismes.
  • Peau → rides ++ par diminution du renouvellement de l’eau cellulaire.
  • Stress par la perte d’eau → diarrhées, envie d’uriner, sueurs froides, c’est ainsi que réagit l’organisme afin de se protéger de la surtension.

Poumons

Le bon sens, respirer un air pur en forêt, au milieu des arbres 30mn par jour ou 1 jour par semaine, pieds nus lorsque la température le permet. Cela a fait l’objet d’études sérieuses au Japon, cette thérapie est le shinrin-yoku, littéralement « bain de forêt » les effets sont fulgurants sur la santé, le moral, l’esprit devient serein, clair c’est trouver un nouveau souffle.

Le off

La solution « éco » et toujours logique ! Profiter de la période d’équinoxe de cette année au rendez- vous avec la pleine lune et pratiquez 8 journées végétaliennes + gelée royale et pollen + 1 ampoule de fenouil. Ce sera très bien.