Archives par catégorie: santé hygiène nutrition

Radicaux libres et anti oxydants

Radicaux libres anti oxydants

Que font les anti oxydants face aux radicaux libres ? Que sont les radicaux libres ? Quels rôles tiennent-ils sur notre santé physique ? Où se trouvent les anti oxydants dans l’alimentation ? Les quels choisir ? Les radicaux libres Que sont les radicaux libres (RL) ? Ce sont des agresseurs de nos cellules. Comment […]

Apithérapie, bienfaits, abeilles souveraines

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Été 2020, prévenance, post confinement

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été prévenance chocs thermiques choc traumatique post confinement 2020. Voies de la santé, d’un mode meilleur.

Le Top 5 des énergies et fraîcheurs d’été

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Afin d’être en osmose avec les énergies estivales, le Top 5 de l’été côté fraîcheurs sublimées s’impose. Nous gouvernerons les chaleurs façon mieux être et rayonnerons de tous nos éclats, cela nous promet une belle rentrée tout en tonus. Top 5 énergies fraîcheurs La citronnade La boisson d’été par excellence. Elle désaltère, rafraîchit et permet […]

Le bilan, ses clefs, je prépare ma valise d’été

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L’été arrive, les vacances approchent enfin, je fais le bilan, je prépare ma valise énergies. La réalité du monde en changements et bouleversements énergétiques s’opère actuellement avec subtilité et duplicité. Face aux tumultes du quotidien, la parenthèse été arrive, c’est le moment idéal d’opérer la bascule positive en pleine conscience. La recette choisit, enlace le […]

Résonances de printemps, détox, foie VB

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Retrouvez les repères, les réflexes qui libèrent. Le foie est à l’honneur lorsque les sèves montent. Le printemps, moment clef équinoxe au 21 mars est le focus sur le foie, la détox , le jeûne, le bilan énergétique. Le corps a besoin de drainer, éliminer les toxines et peut se nourrir de légumes nouveaux riches […]

Savourez les mariages d’hiver

savourez hiver lentilles riz

L’hiver se savoure des mariages blancs – noirs, légumineuses – féculents, lentilles – riz et recettes. L’harmonie dans l’assiette, un clin d’œil au Taiji-tu pour nous porter sur les énergies qui réchauffent. J’ai choisi des associations entre légumes de saison, féculents, aromates avec à l’esprit des équilibres nutritionnels. Des idées condiments et aromates, ils sont essentiels […]