Célébrons l’automne et l’hiver avec des recettes salées autour de la butternut. Profitez du focus spécial oméga 3, 6, 9 en fin de rubrique. La butternut dans tous ses états, idées salées Butternut côté velours chaud La douceur de la butternut avec sa jolie teinte orangée, s’accorde parfaitement pour nos potages bonne mine et nous […]
Archives par catégorie: santé hygiène nutrition
04
Août
Août
Que font les anti oxydants face aux radicaux libres ? Que sont les radicaux libres ? Quels rôles tiennent-ils sur notre santé physique ? Où se trouvent les anti oxydants dans l’alimentation ? Les quels choisir ? Les radicaux libres Que sont les radicaux libres (RL) ? Ce sont des agresseurs de nos cellules. Comment […]
19
Fév
Fév
Apithérapie santé naturelle vitalité, miel propolis pollen gelée royale bienfaits psychique physiologique physique
17
Juil
Juil
été prévenance chocs thermiques choc traumatique post confinement 2020. Voies de la santé, d’un mode meilleur.
17
Jan
Jan
Légumes hiver blanc accord
11
Sep
Sep
Les légumes de saison pour une rentrée bio, détox, énergie.
26
Juil
Juil
Afin d’être en osmose avec les énergies estivales, le Top 5 de l’été côté fraîcheurs sublimées s’impose. Nous gouvernerons les chaleurs façon mieux être et rayonnerons de tous nos éclats, cela nous promet une belle rentrée tout en tonus. Top 5 énergies fraîcheurs La citronnade La boisson d’été par excellence. Elle désaltère, rafraîchit et permet […]
07
Mai
Mai
L’été arrive, les vacances approchent enfin, je fais le bilan, je prépare ma valise énergies. La réalité du monde en changements et bouleversements énergétiques s’opère actuellement avec subtilité et duplicité. Face aux tumultes du quotidien, la parenthèse été arrive, c’est le moment idéal d’opérer la bascule positive en pleine conscience. La recette choisit, enlace le […]
28
Fév
Fév
Retrouvez les repères, les réflexes qui libèrent. Le foie est à l’honneur lorsque les sèves montent. Le printemps, moment clef équinoxe au 21 mars est le focus sur le foie, la détox , le jeûne, le bilan énergétique. Le corps a besoin de drainer, éliminer les toxines et peut se nourrir de légumes nouveaux riches […]
14
Fév
Fév
L’hiver se savoure des mariages blancs – noirs, légumineuses – féculents, lentilles – riz et recettes. L’harmonie dans l’assiette, un clin d’œil au Taiji-tu pour nous porter sur les énergies qui réchauffent. J’ai choisi des associations entre légumes de saison, féculents, aromates avec à l’esprit des équilibres nutritionnels. Des idées condiments et aromates, ils sont essentiels […]
- 1
- 2