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Étiquette : énergies

Aura & Chakras

Lorsque nous cheminons sur les connaissances des thématiques énergies, il est incontournable de porter notre attention sur l’Aura et les Chakras. Ces deux termes sont largement employés à la fois distincts et reliés. C’est pourquoi cet article propose un éclairage pédagogique où il est question de poser les bases. Le but est de se familiariser au langage et aux symboles.

Présentation

Ce chapitre se compose de trois parties, il fait corps avec le thème Magnétisme & Énergie abordé dans cet article : https://osmose-montpellier.fr/2024/02/09/magnetisme-energie/. En premier lieu, il est question de l’aura, sa définition et l’écho entre terre et corps humain. Puis l’aura qui s’identifie par les notions de bouclier et des 7 corps énergétiques. La deuxième partie se consacre au sens donné aux Chakras et conduit ainsi à la troisième séquence. Cette séquence décrit les 7 Chakras et les 7 corps énergétiques ceci en apportant les traits singuliers de chacun d’entre eux. En effet, dés lors qu’ils sont reliés et interagissent, on peut ainsi saisir les congruences. Chakras sont avec l’aura les témoins des même champs vibratoires du corps humain. La finalité est de percevoir la valeur de l’équilibre entre ces 7 stades interconnectés.

AURA

DÉFINITION

L’aura est une énergie électromagnétique qui entoure tout être vivant : les humains, les animaux et les plantes. Cette énergie entoure aussi les choses inanimées, comme les pierres ou les objets créés par la main de l’homme. Ce champ d’énergie est aussi appelé « radiations ». L’aura n’est pas réservée à ce qui se passe sur Terre, elle se trouve également autour de la Terre, du Soleil, de la Lune, et de toutes les planètes et étoiles. On parle de fréquences vibratoires. Nous pouvons nous familiariser au fait que le corps humain est entouré d’un champ électromagnétique. Ce champ dit énergétique est souvent appelé « aura », une force intelligente qui relie tout ce qui constitue l’expérience de vie d’une personne.

Le mot aura vient du latin aura, « air en mouvement, brise, vent doux ». L’aura est de forme ovale, comme un œuf, on parle aussi de « halo ». La marque de ce halo est associé dans notre culture occidentale au symbole religieux, spirituel ceci évoque la lumière, le sacré, le transcendantal. L’aura incarne le sacré dans l’ici et l’au delà. C’est d’universel dont il est aussi question dans ce chapitre par ce caractère large d’énergie de vie, d’esprit et d’âme. L’aura se détermine en chacun de nous par notre héritage, notre temple au présent et notre patrimoine en conscience.

énergies sources ressources trinité, aura

UN PONT ENTRE TERRE & HUMAIN

Tout comme la Terre possède son atmosphère, nous, Humains, possédons aussi la nôtre, qu’on appelle l’aura. La ressemblance entre les deux est étonnante : l’atmosphère terrestre est le bouclier qui protège notre planète d’éléments étrangers comme les météorites. L’atmosphère est constituée de cinq couches principales, d’environ 480 kilomètres d’épaisseur. L’aura humaine est également un bouclier personnel, qui peut protéger la personne des énergies négatives. Elle est constituée de sept couches, qui irradient entre 60 et 90 centimètres d’épaisseur autour du corps. Par conséquent, c’est avec une aura saine que nous pouvons nous sentir protégé des éléments extérieurs nocifs.

LE BOUCLIER DE L’AURA

Il est important de savoir que l’aura agit comme un bouclier contre les auras et les énergies négatives. Les personnes entourées d’une large épaisseur d’aura, 90 cm, ont une aura positive, elles sont rayonnantes et plutôt en bonne santé. Les personnes avec une aura négative, 60 cm, sont fréquemment avec des pathologies, symptômes chroniques et voir toxiques pour l’entourage. Il faut savoir que l’aura agit comme un bouclier contre les auras et énergies négatives. Elle peut être influencée par des facteurs tels que les émotions, l’activité physique, l’activité mentale, et même les vibrations sonores. L’aura fluctue avec le temps et peut aussi varier dans une même journée.

En raison de nombreux facteurs, à la fois internes et externes, l’énergie des personnes grandit et se développe jusqu’à ce qu’elle prenne la forme permanente d’un bouclier. Ce bouclier va déterminer la personnalité et l’énergie de la personne. Chaque individu a une aura unique, formée par de nombreux facteurs. Certains ont une aura positive, d’autres ont une aura négative. Le fait que l’aura soit un reflet de la personnalité, de l’identité et du corps, explique qu’elle soit personnelle et unique. Dans un sens, c’est un peu comme une « empreinte digitale« .

L’AURA SON RAYONNEMENT

L’énergie et l’aura sont similaires sur de nombreux points, les dissocier n’a pas de sens. L’aura est formée de sept couches d’énergie, qu’on appelle aussi les sept corps énergétiques. Chaque couche est liée à l’un des sept Chakras, et chaque couleur correspond à l’une des sept couleurs de l’arc-en-ciel. Il en découle que parler de l’aura fait également référence aux Chakras, aux points méridiens, nous parlons de l’énergie humaine. La description de chacune de ces couches et corps énergétiques est développée dans la troisième.

CHAKRAS

Les Chakras sont des centres d’énergie, partant du Chakra Racine, jusqu’au Chakra Couronne. Chaque Chakra du corps humain est un vortex d’énergie, c’est à dire une interface depuis laquelle les énergies circulent. Entre Chakra et Aura c’est un flux d’énergie permanent qui circule. Il y a plusieurs points où cette énergie se concentre, pénètre ou quitte le corps. Ces points sont en forme de vortex, on les appelle les Chakras. L’énergie circule au travers de ces vortex dans un mouvement de rotation, c’est ce processus qui détermine le mot Chakra, signifiant « la roue » ou « ce qui tourne ». Les Chakras principaux sont au nombre de 7.

7 CHAKRAS – 7 CORPS ÉNERGÉTIQUES

CHAKRA RACINE – MULADHARA

Chakra Muladhara aura

Muladhara, le Chakra Racine, se situe au niveau du plexus pelvien, entre l’anus et les organes génitaux. Le corps énergétique (aura) est le corps physique, c’est le corps humain, le corps de chair, à l’image de l’univers. Ce corps est notre véhicule et il nous permet d’expérimenter la vie sur Terre. Il doit être bien entretenu et traité avec soin, pour pouvoir utiliser et maintenir en bon état les autres corps énergétiques. Il est le siège de l’aura et des Chakras, relié au Chakra Racine. Apprenez encore avec ce lien

https://www.youtube.com/watch?v=fRluCFcWqgY&list=PL4b9kBJ4rN1Ffc7Q5MPHHucq2qIjS5LdM

CHAKRA RACINE

Les parties du corps associées sont : les jambes, les pieds, les glandes génitales et surrénales, ainsi que le système osseux. Élément naturel est : la Terre. Couleur est : le rouge. Mantra, ou le son à prononcer pour se connecter à lui lors des méditations, est : Lam. Sons qu’on peut utiliser sont : les percussions et les sons très graves. La note de musique associée est : le Do. Pierres à utiliser sont : l’agate rouge, le rubis, la pierre de soleil.

SES ASPIRATIONS SONT :

La sécurité, l’ancrage et le moment présent, les choses concrètes de la vie et l’instinct de survie. Il joue un rôle prépondérant dans la confiance en soi, l’intégration sociale et l’harmonie avec la nature. Il nous permet de rester enraciné, en contact avec la Terre, et de ressentir son énergie. Le Chakra racine est ouvert lorsque vous êtes complètement connectés au moment présent. Lorsque ce Chakra est fermé, c’est souvent à cause d’attachements émotionnels excessifs, d’un manque de spontanéité. Il est également le siège des peurs.

Lorsque votre Chakra racine est fermé, vous pouvez avoir l’impression que vos pieds ne touchent plus terre, l’impression de manque, et la crainte de l’avenir. L’expression « perdre pied » en est une bonne illustration. Si le Chakra est trop ouvert, il se caractérise par l’avidité et le matérialisme, l’excès de sécurité et la résistance aux changements.

CHAKRA SACRÉ – SVADHISTHANA

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Svadhisthana, le Chakra Sacré, se situe à 5 cm sous le nombril, il correspond à la dernière lombaire et la première vertèbre. Son corps énergétique est Le corps éthérique : il est chargé de notre énergie vitale. le plus facile à percevoir, ce corps, que l’on appelle aussi « corps vital » se trouve à quelques centimètres seulement du corps physique. Saisir qu’il est à l’image du corps physique, mais sur un plan plus subtil. Il reflète l’état de santé du corps physique, ainsi que sa vitalité, il est relié au Chakra sacré.

Chakra Svadhisthana aura

CHAKRA SACRE

Les parties du corps associées sont : les organes sexuels, la virilité, la vessie, les ovaires, les menstruations, ainsi que l’intuition féminine. Élément naturel est : l’Eau. Couleur est : l’orange. Mantra est : Vam . Sons qu’on peut utiliser sont : les graves médiums, comme l’orgue, le piano, les bruits d’eau comme les cascades, les fontaines, l’eau qui s’écoule… Pierres à utiliser sont : l’ambre brun, la calcite orange, l’opale de feu.

SES ASPIRATIONS SONT :

Le respect de soi. Il est le siège du bien-être physique, des émotions et des pensées, la joie, la sexualité, le désir d’avancer. Cela correspond à la procréation, aux émotions et aux sentiments envers soi-même et envers les autres, mais aussi au passé et à la mort. Ce Chakra est responsable de l’estime de soi, de l’ouverture d’esprit, et d’une vie sexuelle harmonieuse. C’est à travers ce Chakra qu’une personne réussit à s’épanouir.

– Son déséquilibre peut avoir comme conséquences : une stagnation. Une personne qui aura un Chakra sacré fermé aura des difficultés à lâcher prise, à se laisser aller, à s’épanouir. Elle se sentira isolée, insensible, indifférente aux événements extérieurs et aux autres. En revanche, si le chakra est trop ouvert, cela se traduira par un excès de gourmandise, une sexualité débridée, de l’immaturité affective et émotionnelle, et une dépendance affective.

CHAKRA SOLAIRE – MANIPURA

Chakra Manipua aura

Manipura, le Chakra Solaire, se situe : au creux de l’estomac, à deux doigts au-dessus du nombril. Son corps énergétique est le corps émotionnel, aussi appelé « corps astral » est associé, comme son nom l’indique, aux émotions, aux désirs, et aux énergies sexuelles d’une personne. Situé entre 20 cm et 1 mètre du corps, c’est ici que résident nos angoisses et nos peurs. Relié au Chakra du plexus solaire, sa couleur varie intensément, en fonction des émotions. Son état a des répercussions sur le corps éthérique, et peut, en cas de déséquilibre énergétique, provoquer des maladies ou des problèmes de santé.

CHAKRA DU PLEXUS SOLAIRE

Les parties du corps associées sont : tout le système digestif. Élément naturel est : le Feu. Couleur est : le jaune. Mantra est : Ram. Les sons qu’on peut utiliser sont : les sons légers, comme le piano, la harpe, le hautbois, le violon alto et le violoncelle. Note de musique associée est : le Mi. Pierres à utiliser sont : l’ambre, l’agate jaune, la pyrite, l’andalousite, l’amétrine, la citrine

SES ASPIRATIONS SONT :

L’acceptation de soi, la force, l’ambition, l’affranchissement du regard des autres, la confiance en soi. Il symbolise la lumière et la chaleur et ainsi intervient au niveau de la régularisation de la température du corps. Ce chakra est lié aux relations durables, aux relations sociales saines et à l’harmonie avec son propre corps.

– Son déséquilibre peut avoir comme conséquences : une perte de confiance en soi et en les autres, un manque d’assurance, des maladies physiques telles qu’inflammations et ulcères, une méfiance excessive ou de la naïveté, un comportement passif et indécis, une difficulté à se décider. Si le chakra est trop ouvert, l’individu aura tendance à vouloir dominer et asservir les autres, à la manipulation, voir même à un comportement agressif.

CHAKRA DU CŒUR – ANAHATA

Anahata, le Chakra du Cœur, se situe : entre les omoplates, au niveau du sternum. Son corps énergétique est Le corps mental : relié au Chakra du cœur. Le corps mental est le siège de l’intellect, de nos pensées, de notre raisonnement, de notre imagination, de l’inné et de l’acquis. On y trouvera les schémas de pensée, les obsessions et les possibles troubles conscients ou inconscients. Ce corps est le pont entre le physique et le spirituel.

Chakra Anahata aura

CHAKRA DU CŒUR

Les parties du corps associées sont : le cœur et toute la zone thoracique, les poumons et le système immunitaire. Élément naturel est : l’Air. Couleur est : le vert et le rose clair. Mantra est : Yam. Sons qu’on peut utiliser sont : les sonorités de l’amour, comme la guitare, le violon, le violoncelle et les chants d’oiseaux. * Note de musique associée est : le Fa. * Pierres à utiliser sont : le corail rose, le diamant rose, le quartz rose, la topaze rose pour les pierres roses ; et l’amazonite, l’émeraude, le jade impérial pour les pierres vertes.

SES ASPIRATIONS SONT :

la paix, l’amour de soi, l’amour de l’autre, le pardon, la confiance. On vise l’amour inconditionnel envers nous-même, et envers tout le reste : les autres, la vie et l’univers. L’amour que l’on a reçu durant notre enfance détermine la situation de notre Chakra du cœur.

– Son déséquilibre peut avoir comme conséquences : la tristesse, le rejet, l’abandon et la douleur. Nous adoptons un comportement distant et dur, et faisons preuve d’un manque de compassion envers les autres et envers nous-mêmes. Il peut entraîner des difficultés respiratoires, mais aussi des maladies cardiaques. Un Chakra du cœur trop ouvert est associé à un amour conditionnel et égoïste, quelqu’un de trop émotif qui étouffe les autres.

CHAKRA DE LA GORGE – VISHUDDHA

Chakra Vishuddha aura

Vishuddha, le Chakra de la Gorge, se situe : au niveau du plexus carotide, au niveau de la gorge. Référence du corps énergétique : Le corps causal est le centre de notre personnalité, de nos expériences vécues dans cette vie, ainsi que dans les précédentes incarnations. Il est le corps de l’âme. C’est à ce niveau énergétique qu’intervient la notion de Karma. Connecté au Chakra de la gorge, il est possible, après un long travail, d’accéder à ce corps, d’appréhender les événements et son propre Karma. Pour précision, le Karma est le cycle des causes et des conséquences, liées aux actes commis dans une vie. Il est la somme des actes qu’un individu a fait ou fera, ses actes ayant une influence sur son bonheur et sa fortune.

CHAKRA DE LA GORGE

Les parties du corps associées sont : les organes de la gorge, la glande thyroïde, mais aussi les bras et les mains. Élément naturel est : l’éther. Couleur est : le bleu. Mantra est : Ham. Sons qu’on peut utiliser sont : aériens, comme les différents types de flûtes (traversière, à bec, de pan…). Note de musique associée est : le Sol. Pierres à utiliser sont : l’aigue marine, le diamant bleu, le saphir, l’émeraude bleutée, la turquoise.

SES ASPIRATIONS SONT :

La communication, l’expression de soi, mais aussi la créativité, l’honnêteté, l’intégrité, la sincérité et la justesse. Un chakra équilibré permet une bonne communication, l’écoute de sa voie intérieure et de son intuition, mais aussi l’écoute véritable des autres. En écoutant sa voie intérieure, on sait dire non, sans culpabiliser, et on peut prendre les bonnes décisions.

– Son déséquilibre peut avoir comme conséquences : sentiment de culpabilité, de manque de respect envers soi-même et envers les autres. En cas de Chakra sous-actif on constate une absence d’échanges, de repli sur soi, de silence voir de mutisme. Un Chakra trop ouvert est générateur de médisances, de paroles et de comportements blessants. Les signes d’un individu qui parle trop et qui n’écoute pas les autres.

CHAKRA DU 3ème ŒIL – ANJA

Anja, le Chakra du Troisième Œil, se situe : entre les sourcils. Son corps énergétique est : Le corps bouddhique ou spirituel : si vous générez de la lumière au niveau du corps bouddhique, alors vous voyez l’amour et la lumière dans tout ce qui vous entoure. Vous vous sentez connecté à l’univers. Ce corps de l’aura est connecté au Chakra du troisième œil.

Chakra Anja aura

CHAKRA DU TROISIÈME ŒIL

Les parties du corps associées sont : le cerveau et le visage. Élément naturel est : la lumière. Couleur est : l’indigo. Mantra est : Om. Sons qu’on peut utiliser sont : aériens et cosmiques, comme la flûte piccolo, les cloches et clochettes. Note de musique associée est : le La. Pierres à utiliser sont : l’azurite, l’opale noire, l’améthyste, le zircon violet, l’opale blanche ou noire à irisations violettes, le diamant jaune, l’œil de tigre

SES ASPIRATIONS SONT :

La clairvoyance, l’intuition, l’intelligence et la sagesse. C’est le siège de la prise de conscience spirituelle, matérielle, intellectuelle et physique. Ce centre d’énergie est responsable de notre évolution et peut amener aux changements dans notre vie. Il correspond à la connaissance de soi-même et au principe d’unité.

– Son déséquilibre peut avoir comme conséquences : pour un Chakra trop ouvert, des hallucinations, un monde imaginaire dans lequel on s’enferme. Un Chakra fermé est le signe de pensées rigides, fondées sur des croyances. Les cauchemars, les sinusites, les insomnies, les maux de têtes, l’incapacité à décider, sont les symptômes d’un Chakra Ajna fermé.

CHAKRA COURONNE – SAHASRARA

Chakra Sahasrara aura

Sahasrara, le Chakra Couronne, se situe : au niveau du plexus cérébral, au sommet du crâne. Le corps énergétique : Le corps divin , ou corps « atmique » est relié au Chakra couronne. Il est le siège le plus élevé de la spiritualité, celui de l’unité. En atteignant ce corps, vous vous dégagez du cycle de vos précédentes incarnations et vous réintégrez la conscience divine. Vous acceptez de faire partie du cosmos, et de lui appartenir. Le corps bouddhique et le corps divin sont rarement visibles. Il faut être initié et travailler ses capacités extra-sensorielles pour les voir. De plus, rares sont ceux qui génèrent de la vibration au niveau de ces corps.

CHAKRA COURONNE

Les parties du corps associées sont : le cerveau et la glande pinéale. Élément est : la conscience. Couleurs sont : le violet, blanc ou doré. Mantra est : A.U.M (à prononcer « a-o-me »), et Soham. Sons qu’on peut utiliser sont : angéliques et célestes, comme les voix lyriques, les chorales. Note de musique associée est : le Si. Pierres à utiliser sont : l’améthyste, le cristal de roche, le diamant, la perle, la pierre de lune, l’or.

SES ASPIRATIONS SONT :

La plus haute conscience, la compréhension spirituelle, et l’authenticité. C’est le Chakra de l’illumination, par où la lumière nous pénètre. Il est le siège de la sagesse, des croyances conscientes et inconscientes, et de l’empathie. Lorsque ce Chakra est équilibré, nous n’avons plus de préjugés, ni de jugement envers les autres. Nous sommes conscients de nous-même et du monde qui nous entoure.

– Son déséquilibre peut avoir comme conséquences : l’arrogance, l’athéisme, les doutes sur la religion, la spiritualité, le mysticisme, en cas de fermeture du Chakra couronne. Au contraire, un Chakra trop ouvert peut être dangereux et causer des troubles psychologiques, en se détachant des choses concrètes et en ignorant ses besoins corporels les plus primaires.

MERCI

Butternut, idées recettes

Célébrons l’automne et l’hiver avec des recettes salées autour de la butternut. Profitez du focus spécial oméga 3, 6, 9 en fin de rubrique.

La butternut dans tous ses états, idées salées

butternut recettes

Butternut côté velours chaud

La douceur de la butternut avec sa jolie teinte orangée, s’accorde parfaitement pour nos potages bonne mine et nous réchauffe tout en délicatesse. Ce thème, ici, associe : butternut – pomme de terre – carotte – oignons. L’assaisonnement se tourne vers vos préférences, mon conseil : n’hésitez pas à être inventifs et curieux de saveurs. Pensez décliner les huiles végétales à chaque repas, vous changerez les goûts de vos potages, ils ne seront jamais monotones.

butternut recettes

Butternut côté cru vitaminé

Pour des entrées croquantes et craquantes, vitaminées, les idées mixent légumes crus, oléagineux, huiles végétales. Vous retrouvez la butternut râpée avec des graines de tournesol, ajoutez une huile de noix, vous avez un accord parfait. Vous préférez la betterave râpée et ses graines germées, l’huile de sésame et la sauce soya c/o Tamari, c’est royale ! Les carottes s’accommodent avec : pignon de pin, raisins secs, vinaigre de cidre, huile de colza. Le sublime d’hiver est le chou cuit fermenté avec noix de cajou, huile d’olive, persil.

butternut recette

La tarte salée

Hum ! Cette tarte occupe une place de choix sur la table, en entrée ou accompagnement. Choisissez votre pâte à tarte salée : feuilletée, brisée. Vous découpez la butternut en cube pur la cuire 10 à 15mn à la vapeur et vous préparez le lien lait + œuf + gruyère, noix de muscade, sel, poivre. Passez au four 20mn, Thermostat 7/8. Accompagnez de graines germées.

butternut recettes

Idée crumble salé

Un clin d’œil sur le crumble en version salé, cette recette apporte une variante au gratin traditionnel. Vous préparez la butternut comme ci-dessus à la vapeur, disposez dans un plat à gratin avec des cerneaux de noix hachés. Le mélange crumble : mélangez en parties égales, farine, beurre, parmesan (100g), n’ajoutez pas de sel, passez au four 20mn, thermostat 7/8. Ciselez des feuilles de coriandre au moment de servir.

Aparté huiles végétales, oméga : 3-6-9

J’apporte maintenant une information au sujet des huiles végétales et de leur classification : acides gras polyinsaturés, acides gras monoinsaturés. Je tiens, avant tout développement, à souligner un trait essentiel quant à l’effet d’appropriation d’une information. En effet, je constate avec tristesse que l’alimentation empreinte de plus en plus des positions clivantes et parts très scientifiques. Hors il s’agit certes de s’informer, de reconnaître le bon du mauvais mais surtout gardons à l’esprit : le plaisir, la création, le partage. N’entrons surtout pas dans l’entropie cognitive de l’alimentation hygiéniste et demeurons sereins, confiants pour notre santé.

Cuisinons avec le cœur les recettes butternut !

Acides gras, 2 classes

La classification se distingue en 2 catégories : les acides gras polyinsaturés et les acides gras monoinsaturés.

Concernant les acides gras polyinsaturés, ils sont détenteurs en oméga 3 et oméga 6, ceci à des taux différents suivant les produits. Sachons reconnaître quant aux oméga 3 et 6 des propriétés antioxydantes (exposé plus fouillé sur les antioxydants : https://osmose-montpellier.fr/2022/08/04/radicaux-libres-et-anti-oxydants/ ). Il est à noter une constante d’équilibre, à ce jour, sur le plan physiologique humain d’un apport juste en équilibre de : 1 oméga 3 pour 4 oméga 6.

Les acides monoinsaturés, dit acide oléique sont les oméga 9. C’est l’huile d’olive qui en détient la plus forte concentration d’où l’engouement et la référence au régime dit : crétois. La valeur principale de l’huile d’olive est sa propriété drainante favorisant la détox. Cette propriété est essentielle et pour un bon usage, vous allez saisir l’importance de diversifier les apports grâce au tableau ci dessous.

Passons en revue 6 huiles végétales à titre d'exemple afin de comparer les taux en oméga 3 - 6 - 9
                                         Oméga 3                     Oméga 6                            Oméga 9
Noix :                                  12%                               50%                                  15-23%
Colza :                             8à10%                            10%                                    7-70%
Germe de blé :                7%                                 53%     
Pépin de raisin :             0,4%                             63%                                 12-20%
Sésame :                             0,1%                             35%                                 36-42%
Olive :                                  0%                                 15%                                 63-81%

En conclusion

Je vous invite à faire bon usage de ces informations, soyez créatifs autour des recettes de la butternut et l’exploration des saveurs. Constatez que l’huile d’olive est incontournable cependant il est nécessaire d’ajouter les apports en oméga 3 – 6. Le conseil est de diversifier les huiles. Les oméga 3 – 6 sont également présents auprès de certains « petits » poissons dit gras comme : sardine, maquereau, anchois. Je ne mentionne pas le saumon bien qu’il soit riche en oméga, cependant son mode de production altère en plusieurs points sa qualité nutritive.

Vous trouverez en lien encore des recettes automne hiver et les accords autours des condiments, apports en minéraux, oméga 3 – 6 – 9. https://osmose-montpellier.fr/2019/02/14/hiver-feculents-legumineuses-condiments-aromates-sante/

MERCI

Faire le deuil, clefs des 3 A

Les clefs des 3 A donnent une piste pour faire le deuil sainement et sans ombres. Cette piste s’articule avec son lot de 3 A d’un trousseau essentiel : Accepter, Accueillir, Amour. Le sujet de : Faire le deuil, répond à la démarche de filtrer et assainir ce qui fait frustration et peut dériver vers aliénation.

L’avant du deuil

J’associe le phénomène de deuil à toute sensation de chaos où des situations fatales, néfastes envahissent le paysage du quotidien. Des événements-chocs peuvent survenir à tout moment de la vie au quotidien sur une échelle différente d’un sujet à l’autre. C’est avec une variable d’ajustement en fonction des caractères, de l’âge de chacun, qu’un trauma sera identifiable et authentique. Le fléau de notre société est d’obstruer les signes avants coureurs de perturbations et particulièrement du potentiel révélé par les émotions. Le sujet se doit d’être fort, puissant, il devient petit et faible dès lors qu’il ressent des émotions et les montre, les vit. J’ai à ce sujet écris un article, ci-après où les mécanismes émotionnels guident au bon usage du bien vivre : https://osmose-montpellier.fr/2022/04/08/emotions-douance-resilience/. Je considère que les émotions perçues, parlées, transcrites sont une fabuleuse base et source d’exploration et compréhension aux chagrins, traumas, frustrations.

La phase capitale, première sera de comprendre, nommer, repérer le contexte. Cette étape n’est certes pas des plus aisée cependant elle met le pied à l’étrier pour la suite. C’est avec cette bonne approche éclairée que les 3 A clefs donneront tout au sens : faire son deuil.

Clefs des 3 A

Accepter

Deuil 3 A clefs

Accepter, c’est chercher ce qui est bon à garder de ce qui doit être évacué, banni définitivement. Ce processus passe par un travail en conscience et d’honnêteté envers soi-même. Lorsque nous entendons accepter nous avons tendance à oublier les nombreuses étapes, épreuves de refus petits ou grands. Regardons notre illustration, les refus peuvent s’avérer nombreux avant d’accéder à l’authenticité. La morale de l’histoire traduit donc ce seul pétale unique est la bonne option, la bonne réponse, la bonne posture. Oui, bien sûr c’est compliqué, abrupte mais avec l’audace et le courage, c’est la magie du « va vers toi ». Se savoir dire : Là, comme ceci, j’accepte, je suis.

Accueillir

Deuil 3 A clefs

Accueillir, c’est la lumière du « Oui, je peux le faire », je peux Être. Je suis en joie. Faire le deuil est savoir accueillir le/les changements intérieurs complexes désormais vecteurs d’une nouvelle connaissance, conscience. Bien entendu, des phases d’ombres se présenteront à nouveau mais l’éclairage de la matrice réalisé une fois, ce mécanisme analytique est alors en place. Et c’est pour toujours. Je sais dire Merci.

Amour

Deuil 3 A clefs

Amour, est notre partenaire exclusif et insatiable de vie. Il conduit l’énergie à mener les plus grandes luttes intérieures. L’amour fait monter l’information, la sève de l’Arbre de la Connaissance, il sait panser les plaies les plus profondes. La vie en chaque être porte un souffle, celui-ci répond aux épreuves d’exil pour chacun, avec des forces à apprivoiser. C’est en commençant avec notre « Je » que l’énergie du « Nous » se diffuse en effet papillon, l’égrégore de la paix s’éveille. Intégrer ces énergies en conscience, conduit à l’émerveillement.

De l’ombre à la lumière

Nous sommes coupés en deux, nous faisons tous, toutes, face à des périodes d’exil, ceci s’appelle grandir. Nous pouvons aussi dire : croître, muter, potentialiser les énergies. Des expériences toxiques, parfois, semblent insurmontables cependant elles permettent souvent d’ouvrir des portes vers la conscience et un nouvel ancrage. Ce qui n’a pas été vu, ressenti par les générations précédentes s’est accumulé et désormais nous avons des clefs pour y répondre. Faire le deuil c’est faire du Verbe et notamment avec ces clefs des 3 A mais aussi la musique nous accompagne. Musiciens, instruments, culture offrent un souffle, des espaces où l’esprit s’apaise, je vous invite à écouter Titi Robin, troubadour dans l’âme et le cœur. Ici c’est Taziri, la 7ème chanson du CD : Sur tes pas : https://www.youtube.com/watch?v=ng5trk0GGMc

MERCI

Radicaux libres et anti oxydants

Que font les anti oxydants face aux radicaux libres ? Que sont les radicaux libres ? Quels rôles tiennent-ils sur notre santé physique ? Où se trouvent les anti oxydants dans l’alimentation ? Les quels choisir ?

Les radicaux libres

Que sont les radicaux libres (RL) ? Ce sont des agresseurs de nos cellules.

Comment fonctionnent-ils ? Le principe des radicaux libres : c’est une structure à laquelle il manque 1 électron.

Cet électron est naturellement produit par les cellules. Il se met en place, alors, une chaîne de destruction infinie. Le principe est le suivant : 1 électron manque aux RL, qui, le volent à la cellule qui, elle, le vole à une autre cellule. Cette chaîne de destruction endommage les autres atomes en les oxydants. Ce schéma d’oxydation est mis en échec grâce aux anti oxydants naturels de l’organisme. Les défenseurs de base, naturels de l’organisme sont les enzymes ET l’alimentation complète, stimule la régulation des équilibres.

Ce mécanisme appartient au phénomène du vivant, du physiologique, c’est-à-dire qu’il s’agit aussi et naturellement du processus du vieillissement. Il appartient donc à chacun d’entretenir au mieux son corps afin de soutenir ces équilibres physiologiques. En cela, nous avons à distinguer le vieillissement naturel des besoins physiques afin de renforcer notre immunité.

Les anti oxydants

Rôle des anti oxydants

Le rôle des anti oxydants se joue sur 3 plans essentiels, avec trois propriétés principales, concernant l’action auprès des radicaux libres : PréventiveCurativeRéparatrice, P – C – R.

  • Préventive : elle empêche les RL de se former, gênant ainsi le début de l’oxydation.
  • Curative : empêche l’activation d’autres cellules et stoppe l’oxydation en chaîne.
  • Réparatrice : restaure les dégâts en éliminant les déchets, les toxines.

Anti oxydants et l’alimentation

L’usage d’acronymes sera utilisé comme ce qui suit : radicaux libres = RL, anti oxydants = AO et P,C,R qui répondent aux propriétés majeures de préventives, curatives, réparatrices.

Types P C R

  • Vitamine C : Cette vitamine n’est pas synthétisée dans l’organisme même si elle est présente dans tous les organes. Elle réunit les 3 rôles : P, C, R. Elle se trouve dans les fruits et les légumes.
  • Caroténoïdes : sont des AO puissants. Ils sont présents dans les carottes, tomates, épinards.
  • Coenzyme Q 10 : Cette « vitamine » est une substance puissante de la centrale énergétique cellulaire de la mitochondrie. C’est un puissant AO aux propriétés type P, C, R. Elle se retrouve dans l’alimentation sous forme de produits issus de la fermentation de la betterave et canne à sucre.
  • Vitamine E naturelle : est un AO très puissant de type P,C,R. Elle répond aux affections et pathologies liées aux stress oxydatifs. Ces pathologies concernent les risques cardiovasculaires, les troubles liés au diabète notamment. La vitamine E se trouve dans l’huile de germe de blé, les légumes verts, les céréales germées.

Type P

  • Vitamine F : elle répond aux propriétés du type P. C’est un acide gras mono et polyinsaturé que l’on retrouve, donc, dans les huiles végétales. Elle favorise le bon fonctionnement cellulaire.
  • Polyphénols : Ils participent à renforcer les défenses immunitaires sur le type P. Les propriétés sont liées à la lutte du stress oxydatifs comme les maladies cardiovasculaires, cholestérol, lutte également contre la constitution des plaques d’athérome. On trouve les polyphénols notamment dans : kiwis, pommes, cerises, thé vert, vin. Également les OPC qui proviennent des pépins de raisins.
radicaux libres anti oxydants
  • Flavonoïdes : sont des pigments hydrosolubles dans la plante qui la protège des agressions solaires. Elles empêchent la formation de RL, elles répondent donc au type P, c’est-à-dire préventives. Leur apport se retrouve dans : le vin rouge, les fruits rouges foncés, l’hamamélis. Les propriétés sont nombreuses comme maintien du tonus tissulaire, diurétique, anti-inflammatoire, anti-allergique, contre l’altération du collagène, protection du foie, antispasmodique. C’est aussi un AO qui diminue le taux de cholestérol comme tous ces AO de type P.
  • Sélénium : permet la sécrétion de l’enzyme glutathion peroxydase dont le rôle est la transformation des RL en produits inoffensifs. Les aliments en contenant sont : le germe de blé, les céréales complètes (riz, blé), oignons, levure, ananas, viande.

Type P R

  • Zinc : est un catalyseur essentiel, il intervient dans la plupart des réactions biochimique du corps humain. Il est précurseur de l’enzyme anti-radicalaire : la super oxyde dismutase qui piège et détruit les RL, participe également à l’élimination des métaux lourds. Il s’équilibre avec la vitamine B6. Il se trouve dans les huîtres et les produits de la mer.

La santé au quotidien

Vivre en bonne santé, c’est veiller à une hygiène de vie saine. Bon, OK, je ne viens pas d’inventer l’eau chaude en disant cela puisque l’industrie agro-alimentaire et les publicitaires sont les premiers à nous gaver de « conseils ».

Donc, concernant les connexions entre les radicaux libres et les anti oxydants, il me semble judicieux de prendre deux directions sur les thématiques : le vieillissement, l’immunité. En premier lieu, il y a le mécanisme de la vieillesse, c’est un registre naturel où chaque individu doit concevoir qu’il perd d’un côté et gagne de l’autre : https://osmose-montpellier.fr/2022/07/11/jonas-le-prophete/. En second lieu, les carences, les dysfonctionnements organiques, maladies chroniques ou occasionnelles, ceci survient à tout âge. Il est essentiel de distinguer le corps en construction, l’enfant et sa croissance, du corps aguerrit, ce corps d’adulte de 40 ans et +. Face à ces deux catégories, le corps ne parle pas le même langage, au début de la vie il apprend. Il apprend à renforcer son immunité, à lutter contre les maladies et va ainsi devenir fort et résistant. C’est, donc, grâce à cette immunité acquise qu’à l’âge adulte, il convient d’entretenir ce terrain qui sait déjà tout.

Vitamine C

Je souhaite donner un exemple simple, fonctionnel sur le métabolisme du corps, ceci afin de réfléchir sur les conseils de propagande qui concernent la santé.

  • Exemple – la vitamine C : elle n’est pas synthétisée par le corps mais grâce à une alimentation variée équilibrée cela suffit. Il faut savoir toutefois que la vitamine C pour être assimilable par l’organisme doit être conjointe aux apports en zinc et vitamine B6 , c’est indispensable. Vitamine B6 présente dans : lait, viande, poisson, légumes frais/secs, fruits oléagineux, germe de blé.
  • Conclusion : vous prenez de la vitamine C seule, cela n’a aucun effet sauf pour les poches des labos. Prendre de la vitamine C, oui, c’est un excellent anti oxydant mais est-ce celui qui convient à votre terrain ? Prenez le temps de vous informer et de ressentir ce qui est bon et fait sens pour vous et votre corps. Visitez mon site, cherchez un article qui vous parle : https://osmose-montpellier.fr/blog/, voyagez dans le monde de l’information librement.

Recouvrez la santé

Comprenez que la santé, le corps physique est un rapport subtile d’équilibres c’est pourquoi j’ai choisis cette méthode d’interroger les cellules du corps. Le bilan énergétique donne les réponses des compléments nécessaires afin de combler, réparer l’organisme dans un équilibre parfait. C’est ça l’osmose 😉. https://osmose-montpellier.fr/consultations-holistiques/

Merci

Jonas, le prophète

Jonas, le prophète, signe des archétypes grâce auxquels nous sommes accompagnés dans notre inlassable conquête de nous même. Ces archétypes portent l’écho, enlacent : l’inconscient – le conscient, le non accompli à l’accompli, le féminin au masculin. Le monde occidental réunit les textes de : la Bible Hébraïque, l’Ancien Testament chrétien, le Coran, où le prophète Jonas est cité. Cette étude se dessine en résonance avec la tradition juive afin d’explorer les modèles et spécifiquement l’exil de Jonas avalé par le Grand Poisson. L’ontologique et le psychique sont en corps à corps, ils nous conduisent à saisir la richesse des épreuves illustrant les passages de l’ombre à la lumière .

Ceci peut aider le lecteur à distinguer les congruences, des duplicités entre les vérités de l’individu et du collectif. La passation actuelle s’ancre sur les espaces vrais entre transcendance et immanence où les actes posés peuvent trouver l’Esprit. Peaufinons, donc, ici, le : « va vers toi » avec Jonas puisque notre cheminement est d’équilibrer ce qui fait ancrage et vérité en nous.

Décryptage sémantique

Puisque j’ai choisi de traduire le mythe de Jonas par la dialectique hébraïque, il est incontournable de définir les mots. Cette rubrique se veut didactique pour ainsi se familiariser aux sens des termes et leurs associations. La perception en sera plus claire pour la lecture des chapitres suivants. Une précision essentielle quant à notre sujet, il s’agit de placer l’Être en tant qu’Homme. Nous élargissons donc les notions du féminin et masculin, pour cela voyons, donc, l’homme constitué de ces deux polarités. Dans ce décryptage sémantique, je n’aborde pas la signification particulière des lettres hébraïques cependant certains mots ou termes hébreux demandent un éclairage.

Le féminin

Nous apprécions le féminin suivant le terme : le pôle féminin de l’être, ce faisant, il représente l’inconscient, l’ombre. Ce pôle féminin réside dans la matrice d’eau, le ventre, il assure la gestation du « Fils » divin. Selon le vocabulaire hébreu, ce féminin incarne le « non » accompli, celui-ci est un espace infini, voilé, peuplé d’énergies potentielles. Ces énergies gravitent autour du noyau fondateur de l’être. Si ce pôle demeure abandonné (l’inconscient) à lui-même, non visité du pôle masculin, il végète, il ne s’incarne pas.

Le masculin

Le masculin de l’être, lui, est le représentatif du conscient. Ce pôle mâle, dit « accompli », réside dans la matrice de feu, la poitrine. Nous commençons à percevoir la lecture : dès lors que le féminin, le « non accompli », l’inconscient se retourne, mute vers le pôle masculin alors l’être croît, il s’incarne en « Fils » divin. L’ombre devient lumière, c’est le passage de la connaissance. Tout homme ou toute femme dont le masculin n’est pas visité du côté féminin en conscience restent à l’état horizontal. Ce sont des sous-hommes sans transcendance humaine, ontologique.

Fils divin

Le fils se révèle être le « principe », la « semence » divine déposée en notre être. Le Fils est, avec l’Esprit, le noyau fondateur de l’être. L’Esprit est une puissance d’amour infini qui nous est donnée pour faire croître le Fils, celui-ci dit : « Je suis la vérité ».

YAHWEH

YAHWEH s’écrit YHWH dans les textes hébreux car ils ne comportent pas de voyelles. Nous sommes dans l’immersion hébraïque, YAHWEH signifie : le Seigneur, le Divin, le Verbe. C’est une puissance infinie qui seule ne peut s’éveiller. Le Seigneur, YAHWEH donne l’ordre divin, le Verbe et c’est en reconnaissant et acceptant ses énergies qu’Élohim insuffle le Faire.

Élohim

Quant à Élohim, il est le deuxième acteur, il est le Faire. Il est Dieu, Dieu le Père. Ce Dieu, Élohim habite tout individu, dès lors que la conscience s’ouvre à cette présence, l’étincelle, le divin sublimé. Je reprend une phrase d’Annick de Souzenelle afin de souligner la profondeur du faire associé au principe du retrait :

« Dieu se retire pour faire » – Dieu se retire pour que l’Homme croisse dans un « faire » divino-humain, c’est à dire dans une dynamique que déterminent deux pôles qui ne cessent de se rechercher, l’un en l’homme, en son noyau fondateur, YHWH, l’autre en l’époux divin présent dans l’absence de son retrait, Élohim. Ceci est un passage crucial dans l’ouvrage : « Nous sommes coupés en deux » https://www.decitre.fr/livres/nous-sommes-coupes-en-deux-9782354900229.html; et Jonas avalé par le Grand Poisson va nous conduire vers ces perceptions.

Prophète

Le prophète est l’Homme qui se sait entouré par Dieu. Jonas, le prophète, porte la dimension archétypale de la traversée d’un désert minéral où, là, s’avancent les démons mais aussi les anges.

Histoire de Jonas le prophète

Yahweh ordonne à Jonas de se rendre à Ninive et de prophétiser sur la ville. Ville dont l’inconscience est parvenue à son comble. Mission impossible, pense Jonas. Terrifié par celle-ci, il se détourne de l’ordre divin et s’enfuit dans une direction opposée. Il s’embarque pour Tarsis. Une fois en mer, une tempête se lève et met l’équipage en péril. Sur l’embarcation, les marins tirent au sort le « responsable », c’est Jonas, il sera alors sacrifié et jeté par dessus bord. L’instant qui suit la tempête se calme. Jonas, lui, est avalé par le Grand Poisson.

Il restera 3 jours et 3 nuits dans le ventre du Grand Poisson puis sera rejeté sur le rivage. Jonas sauvé part à Ninive accomplir sa mission initiale. Cependant durant cette même période les habitants s’étaient repentis et ce retournement suffit à Élohim. La destruction de la ville a été évité. Le prophète Jonas, les habitants de Ninive ont su convoquer leur Esprit et ont reçu la miséricorde. Ils sont passés de l’ombre à la lumière.

Jonas résilience mensonge

Jonas face à son égo, les archétypes, la psyché

Jonas est prophète, il sait répondre à l’ordre divin, répondre à l’alchimie du passage de l’ombre à la lumière. Il sait unir, accueillir Élohim, son Dieu, faire le divin en lui. Cependant face à cette mission, par laquelle il doit intégrer de nouvelles énergies, il est prophète, il sait, mais il refuse. Cette mission touche son égo, il est confronté à une tâche trop grande. Alors, il fuit, il est en impuissance d’unir YAHWEH – Élohim. Jonas est convoqué à refaire du fruit, le « Fils » divin, il doit « se » mourir pour « se » renaître. Dans ces instants, son parcours est de puiser au cœur de la matrice des eaux, son côté féminin où s’agite sa part d’inaccompli. Ce côté où siège l’essor du principe, noyau fondateur, Fils Esprit en devenir. Ceci va le conduire à se connecter aux démons et aux anges.

Ninive, l’ombre de Jonas

Ninive symbolise l’intériorité de Jonas, elle est sa « grande ville » intérieure. Quel est le propre de cette mission que refuse Jonas ? Que nous dit-elle de lui ? Par elle, il est instamment prié d’aller vers lui-même, il doit intégrer une nouvelle verticalité. Cette verticalité, il la pensait comme acquise. Ce sont ses parts de doute, de fragilité, de peur, d’orgueil qui le submergent, il est face à son inconscient. Il se trouve acculé à la fuite, il refoule ses démons intérieurs, son ombre, ses épreuves.

Ce Jonas, donc, refuse Sa Vérité et se cloître dans sa pauvre petite vérité ! Il refuse les fausses notes… https://osmose-montpellier.fr/2022/03/31/chemin-de-vie-ses-fausses-notes/. Nous sommes du reste tous comme Jonas, liés à nos illusoires vérités !

Carl Gustav Jung distingue et affine cette notion de l’ombre et indique qu’elle est tout simplement l’inconscient dans son entier ! Il attire notre attention à séparer ce qui fait sens intérieur personnel face aux velléités des vérités collectives… L’ordre divin accompagné du Faire est très distant du collectif et n’en prend pas le chemin.

Je transcrit l’observation de Jung, traduite par Annick : « Il affinait (CGJung) sa définition de l’ombre en montrant qu’elle se construit à partir de qualités personnelles que ne peut admettre le collectif. Elles se trouvent ainsi refusées, refoulées, et jouent en négatif à l’insu de la personne. Il semble aussi que ces qualités personnelles sont parfois rejetées par un moi insuffisamment construit et donc assujetti au collectif. Il s’agit de l’égo lié à l’âme – groupe animale humaine, qui n’a pas fait ancrage. Ou du moins pas fait suffisamment ancrage dans le noyau divin, personnel ».

Jonas avalé par le Grand Poisson

L’épreuve de Jonas ne peut se réaliser sur terre. C’est, donc, dans la matrice d’eau, le ventre du Grand Poisson quelle aura lieu. Cet exil dans cette matrice du féminin ouvre à Jonas l’accès à l’information, aux énergies de l’arbre de la connaissance. Jonas va trouver sa verticalité. Il lui faudra 3 jours et 3 nuits pour intégrer son divin, son fils intérieur, faire de l’accompli, du conscient. Il va trouver dans son retrait l’espace du Verbe et du Faire. La résonance entre en lui, celle de l’Homme avec son identité divine YAHWEH et Dieu, Élohim. C’est cette partie de l’inconscient de Jonas qu’Élohim invite son prophète à nommer et à « avaler ». Ainsi il peut agir, rayonner, prophétiser à nouveau, son égo a lâcher son emprise. Le souffle par l’esprit est présent. Le noyau fondateur a donné son fruit, l’Esprit Saint, l’Amour.

Daleth, la porte

Jonas est alors rejeté sur le rivage, désormais il fait du sec, la matrice de feu. L’exil de Jonas l’a conduit au delà car il atteint la matrice du crâne, du Saint NOM. Les 3 jours et 3 nuits sont en écho avec Jésus dans la matrice du Golgotha, ceci est le signe du Ressuscité. Jonas a passé les épreuves de ses démons intérieurs et entendre ses anges gouverneurs. Ce sont les passages de la lettre Daleth, elle signifie la « porte ». Cette lettre nous traduit dans la mystique juive avec la symbolique de Daleth, que nous avons des portes à passer. C’est-à-dire que nous avons à naître en nous-mêmes à des états de conscience différents.

« Va vers toi »

J’espère de tout mon cœur que cette approche du divin, du spirituel fasse écho auprès de vous. J’ai eu la chance de découvrir les travaux d’Annick de Souzenelle en 2009 et depuis lors mon intérêt pour ce que je nommerai la spiritualité libre, humaniste n’a cessé de croître. Ces ouvrages se lisent et se relisent et font à chaque fois émerger de nouvelles joies.

Si, je peux résumer cette étude de l’ouverture à l’Homme ontologique, je note ma première base ressenti de la trinité comme ce qui suit : Le noyau fondateur dont le fils divin est empli par l’esprit de joie et d’amour. Ce noyau fondateur, unique en chacun de nous « s’osmose » avec le côté féminin et le côté masculin en chacun de nous. Ce qui nous relie, c’est notre soif de connaissance, de conscience, de vérité.

Y aurait-il un dilemme entre la vérité et le mensonge ? Je suis assez amusée car je constate que très inconsciemment, le blog précédent résonnait sur le mot mensonge et celui-ci informe sur la vérité. Il en revient à vous de tirer vos fils https://osmose-montpellier.fr/2022/06/12/vibrations-du-mensonge/

MERCI

Vibrations du mensonge

Le mensonge diffuse des vibrations aux fréquences bases où s’installent duperies, trahisons, névroses. C’est par le biais de mises en scène en mode vie privée qu’une lecture analytique, psychique cherche des clés. Je me garde d’aborder le collectif cependant je réserve au lecteur d’appliquer ses propres copié/collé… Pinocchio est un sujet double, connexe à la duplicité du je. L’histoire nous le présente sous deux phases d’incarnations. Dans la première étape, il est fait de bois puis devient un être de chair. L’analogie entre bois et chair : la matière, exprime la naissance de l’Être par son esprit. Nous y voyons le contraste entre l’avant et l’après, l’incarnation d’un : Je suis. Sans qu’il en soit question à l’époque, en 1881, Pinocchio incarnait la résilience. Pour notre plus grand plaisir, nous allons voyager dans la mixité du monde des bascules entre imaginaire et réel.

5 mensonges des temps modernes

1 – Mensonge partenaire

Je suis à l’aise dans cette séquence du mensonge partenaire puisqu’il est question de ma mère. En effet, lorsque que ma mère se trouvait devant une situation sans correspondance avec ce qu’elle souhaitait alors elle la transformait. Par ses mensonges elle n’avait de cesse de fuir les réalités afin de vivre dans son monde imaginaire. Elle faisait en sorte d’y faire entrer son entourage. Pour moi, alors, je voyais le monde des adultes comme un spectacle. Un monde où vibraient mensonges et fausses complicités . Ma mère excellait dans cette voie et trouvait toujours une victime pour endosser ses manquements, ses fuites, ses peurs. Ce type de comportement est toxique tant pour l’auteur que pour le récepteur. La recette sera de prendre possession des faits afin de dimensionner l’effet miroir en œuvre. C’est en refusant d’accuser réception que la libération prend place.

J’ai donc su, ressenti très jeune, sans savoir y déposer les mots d’aujourd’hui, qu’il y avait quelque chose qui clochait. Ce quelque chose est de constater que ma mère refusait le réel avec les soubresauts de son inconscient qui la submergeait. Elle refusait en bloc la réalité du quotidien. Ma chance dans tout cela est qu’elle m’a ouvert la porte de la conscience. C’était une femme intelligente, drôle et savait être semi consciente de sa part inconsciente. Elle avait sa formule favorite : « Je ne ment pas, je transforme la vérité ». Elle a donc contribué à m’ouvrir la porte de la pensée profonde. Merci Maman.

2 – Mensonge en conscience

Les vibrations du mensonge en conscience portent le fruit de la capacité d’adaptation. C’est faire un usage soft et serin de l’empathie, en mode : Un peu mais pas trop ! La scène classique est d’être confronté à un « conflit » d’énergies, des vérités en oppositions. Très simplement lorsque le courant ne passe pas. Les vibrations sont antinomiques et se convoquent naturellement dans les scènes du quotidien. La technique est d’être en capacité de faire une réponse qui s’oppose à nos valeurs. Nous nous transformons en menteurs et ceci en pleine conscience.

C’est l’effet boomerang : Je réponds, je ment et ainsi je me dégage de toutes empruntes toxiques, accusatrices, polluantes. Ce mensonge fait du bien, il permet le nettoyage, il assainit face à l’idiotie ou la vindicte. L’art de ce mensonge consiste alors à être en conscience et ouvre à la pratique du détachement. Ce pourrait être la réponse : « Oui, mais bien sûr ! », je te répond oui tout en pensant non. Pour information : Dans les tuyaux à venir un article : Deuil phases des 3 A, où je proposerai mon approche et analyse du deuil sur la base des 3 mots clés : Accepter – Accueillir – Amour… Inscrivez-vous à la newsletter, afin de suivre l’information 😉

Résilience mensonge déni

3 – Mensonge déni

Tout en crescendo, le sujet du mensonge s’épaissit. Après les douceurs des 1 et 2 où le climat exprimait un ordre pseudo donnant donnant, nous allons passer dans le dur. Le cas du déni pur est tout autre. Concernant la première attitude à adopter, il sera essentiel de trouver ses repères dans le contexte de la rencontre. Une question se pose alors : Où est ma place ? Le mensonge incrémente le déni en conséquence il témoigne de l’état psychique de l’acteur. Je choisi l’usage d’acteur à dessein car ainsi je souligne la notion du double, du jeu de rôle. La typicité des personnes qui mentent et sont dans le déni est qu’elles sont malades. C’est une relation directe de causes à effets.

J’opte pour le terme malade afin d’exprimer le désordre et le dysfonctionnement psychique. Il va de soit qu’une panoplie de mots psy bien référencés se charge de classer les cas graduellement. Je ne suis pas dans ce rôle là. L’objet, ici, est d’ouvrir notre regard sur l’environnement et d’y faire face avec conscience et bienveillance. Cette « maladie » ouvre les portes de l’idéalisation et la déconnexion au réel. Ces personnes entrent dans la coutume du mensonge et peuvent conduire l’entourage à les accompagner. La précaution sera de savoir jusqu’où nous cautionnons ? Et, où sont nos valeurs essentielles ? Est-il nécessaire, à titre individuel d’y perdre son âme ? Cette vidéo, de mon cru, sur le déni : https://www.youtube.com/watch?v=qyQvsR1z_Tk

4 – Mensonge manipulation

Attention, prudence, nous entrons dans une zone de turbulences ! Le caractère de ce mensonge porte une direction spécifique puisqu’il s’approprie la personne, il la nourri de l’intérieur. Ces personnages se mentent à eux même mais par l’aval d’un système éducatif favorable à ce type de déviances. Grâce au concours d’un contexte favorable dés l’enfance, ces gens se cultivent d’une toute puissance écran et deviennent des schizophrènes. Dès tout petits, ils s’accoutument à la duperie, la trahison, l’humiliation, l’orgueil, la vanité, l’imposture et habitent leur vérité. L’emprunte de telles personnes est le besoin de contrôler, posséder, mentir et manipuler afin d’arriver à leurs buts, leurs fins. Ces gens sont démoniaques, dotés d’une intelligence froide, muent par la perversion des vertus : jouissance, puissance, possession. https://osmose-montpellier.fr/2019/04/26/la-trinite-energies-sources-et-ressources/

Qu’en est-il des gens d’en face, les proies, les victimes ? Qu’en devient-il de ces victimes prêtent à se soumettre, se faire manipuler, entrer en dépendances ? La soumission, la dépendance ne peuvent se confondre avec l’obéissance. Certes l’enfant obéis aux adultes car eux sont présents afin de protéger, nourrir, transmettre. A ceci près qu’il existe une limite ténue où parfois peut de glisser un mauvais esprit même sans intention directement néfaste. Il peut naître alors un bourreau et une victime. Cependant pour une mise en garde factuelle, force est de constater : Pour qu’il y est un bourreau, il faut qu’il y est une victime « disponible ». C’est alors une fabrique du consentement. Comment s’extraire ? C’est simplement en prenant conscience de son libre arbitre et écouter son enfant intérieur, son ressenti, son intuition. Ceci consiste à savoir dire : « Non« , se faire confiance et veiller à choyer son environnement avec de bonnes vibrations.

5 – Mensonge de l’élastique

L’élastique est cette matière qui se tend et revient, ceci nous parle. Cependant, avant d’exploiter le retour, commençons par aborder l’histoire à son début. Car ce mensonge est le spécialiste du sabotage, de la frustration perverse. Visualisons donc une laisse de chien tendue ou souple. Dans les faits, c’est comme un conte : « Il était une fois des partenaires heureux avec des projets, des promesses. Et pourtant, les promesses ne sont pas tenues, les projets ne se réalisent pas ». Dans ce type de narratif, élargissons les visuels de références sur le court et le long terme. Les exemples ne manquent pas, je prends deux types, temps court : « C’est moi qui achète le pain, demain » ; temps long : « Nous voyagerons un jour en Norvège ». Et, oups, le pain est oublié, le voyage n’a jamais lieu. Nous sommes face à l’acte manqué qui en réalité est un acte réussi.

L’auteur principal tient cette laisse imaginaire avec laquelle il croit contrôler, ceci inconsciemment, son partenaire. En réalité, il est profondément ancré dans une dérive du contrôle, héritée de son système éducatif. Sous couvert de protection, les parents dictent interdits, devoirs d’obéissance, moyennant la garanti du statut, de l’amour et la sécurité. Une confusion s’installe entre : Ce qui émane de la bonté et ce qui est nuisance. . La marque de fabrique, pour ces enfants, consiste à s’habituer au collier, la laisse et favorise l’aliénation mentale. Ces enfants à l’âge adulte deviennent pervers d’eux même, ils sont, alors, leur propre bourreau. Afin de fuir cette dérive perverse d’automutilation, l’adulte va tisser, reproduire ces situations auprès de son partenaire. Il va donc au gré de son insu mentir et manipuler l’autre. Il louvoie avec la culpabilité jusqu’à ce que l’autre s’en échappe et s’en libère.

Jonas résilience mensonge

Vibrations de la résilience

Dans tout conte, mythe, nous sommes en face – à – face avec une morale. Nous avons à loisir de comprendre et d’entrer en résilience, tourner la page. Nous pouvons écrire de nouveaux chapitres de vie. Apprenons à nous débarrasser et gérer ces situations en creux. Sachons saisir et choisir notre environnement. Les biais cognitifs d’une certaine catégorie de personnes peuvent nous servir de terrain de jeu. C’est par la connaissance et l’analyse que le libre arbitre s’émancipe.

Résilience de Pinocchio

L’histoire de Pinocchio pose l’accent sur un avant, un après, ceci passant par de grandes métamorphoses. D’une marionnette de bois articulée il va, grâce à l’esprit, l’amour de son père devenir un petit garçon. La symbolique est de quitter l’état d’objet et d’être reconnu petit homme grâce au verbe, à la parole. Cette parole procure à Pinocchio la joie d’exister et d’aller à la découverte de la vie, du monde. Cependant il est marqué d’un handicape dès lors qu’il ment son nez s’allonge. Le nez représente la conscience. Ces épreuves de mensonges répétitifs sont les apprentissages des transgressions, duperies. Pinocchio doit trouver la voie du milieu. Il va se perdre dans les méandres des interdits, cependant sans jamais être dans le déni grâce à son nez . Il s’égare, se perd, Geppetto aussi, ils vont devoir aller à la quête de leur fils intérieur.

La rencontre avec le fils intérieur se manifeste par ce passage au creux du ventre de la baleine. Le père et le fils se retrouvent. Chacun d’eux a affronté ses épreuves, en écho avec leur place respective, celle du père et du fils. Ces retrouvailles dans le ventre de la baleine symbolise la résilience sur le plan psychique, analytique. La dimension spirituelle s’embrasse avec le prophète Jonas en Israël. Jonas intègre son ombre, il mute… Nous avançons alors vers les vraies dimensions spirituelles humaines où nous ouvrons notre cœur à la joie. https://osmose-montpellier.fr/2022/07/11/jonas-le-prophete/

Sens de la conscience

En guise de pont, je choisis un passage de l’ouvrage de La Boétie, Discours de la servitude volontaire https://fr.wikipedia.org/wiki/%C3%89tienne_de_La_Bo%C3%A9tie . Je dépose ma pierre à l’édifice : La conscience vibre au rythme de la connaissance, c’est une façon de couper les ficelles du pantin.

« …Être nuit et jour après pour songer à plaire à un, et néanmoins se craindre de lui plus que d’homme du monde ; avoir toujours l’œil au guet, l’oreille aux écoutes, pour épier d’où viendra le coup, pour découvrir les embûches, pour sentir la ruine de ses compagnons, pour aviser qui le trahit, rire à chacun et néanmoins se craindre de tous ; n’avoir aucun ni ennemi ouvert ni ami assuré… »

GF Flammarion, page 170

MERCI

Été 2020, prévenance, post confinement

Il ne nous a pas échappé que nous traversons une année 2020 spéciale. Osmose dépose sa marque post confinement pour cet été. La page prévenance anti chocs thermiques, anti chocs traumatiques s’ouvre. Nous garderons en mémoire cet été 2020 en mode post confinement et nous serons désormais vigilants sur la notion de prévenance.

Chocs thermiques

Les chocs thermiques en été parlent d’agression sur le corps. Les températures d’été sont hautes et la prévenance absolue est de ne jamais boire glacé. Les boissons sont essentielles, l’hydratation anime, éveille elle nous donne du vivant. La température idéale des boissons désaltérantes passe du chaud, au tiède, au frais mais jamais au glacé. Les bouteilles stockées au congélateur et bues dans la journée c’est non, trop agressif, dangereux pour le corps. Les solutions sont des eaux plates, gazeuses ou aromatisées : menthe, basilic, citron et aussi des concentrés Bio ou des jus dilués afin d’aromatiser l’eau plate.

Conseil : préparer des décoctions gingembre + clou de girofle + cardamome, ajouter du citron, des feuilles de menthe. https://osmose-montpellier.fr/2019/07/26/le-top-5-des-energies-et-fraicheurs-dete/

Histoire macabre et chocs traumatiques

Le côté macabre du post confinement

Ce confinement est chargé de deux aspects macabres : l’un sur l’aspect de morts réels, quantifiables face à un virus qui attaque les populations et l’autre non quantifiable qui enferme, cloisonne et fait perdre tous repères. Cette vidéo présente et parle de la perte de repères, des énergies, des forces égrégores. Le choix de la présentation est voulu sur un plan allégorique afin d’aller à la découvert d’outils coté tangible. La balance, l’horloge, la boussole accompagnent donc l’exposé et donnent un focus sur les notions/valeurs énergétiques : matière temps espace.

Chocs traumatiques

Ces pertes de repères ont indubitablement modifié notre place dans le monde. Le choc s’il n’est pas perçu et traité sur le plan individuel alors nous sommes en perte de notre moi profond. Il sera donc difficile d’aborder le plan collectif et la valeur de notre place. Désormais il est clair que deux mondes sont imbriqués l’un dans l’autre : la santé et l’économie. L’un se joue de l’autre pour mieux diviser et contrôler des humains. L’homme est méprisé, humilié, il a peur. Ces chocs traumatiques offrent un beau potentiel d’ouvertures de consciences, profitons en !

Le présent est là, je pense, pour nous ouvrir vers nos potentialités et créer un futur plus en harmonie. Les changements sont là, c’est confus avec ces masques, il est difficile de partager mais la roue tourne. Il est bien plus agréable d’être dans la roue (voir la carte du Tarot) plutôt que de la regarder tourner dans un monde anxiogène et toxique.

Post confinement

La prévenance

Ce temps de post confinement peut ouvrir à la bienveillance, la prévenance. Grâce au bilan 2020 les conclusions et directions vont s’imposer d’elles même. Les prévenances donnent place aux échanges d’idées, ils sont conflictuels ou fraternels mais nous avançons ainsi. Chaque domaine est concerné, l’intime, le privé, le public, le professionnel. Le temps est au rendez-vous d’un reparamétrage, les énergies cosmiques, astrales, telluriques sont présentes et elles poussent en ce sens. L’information est partout, la connaissance s’acquière et nourrit. Nous pouvons pour chacun de nous décider, prendre nos directions. Nous avons à décider de  vivre avec nos alliés. Les deux camps, les deux voies existeront toujours et aujourd’hui une belle opportunité de visibilité est possible pour être toujours plus en conscience.

Bel été à vous

Holistiquement vôtre

L’âme agit, efflorescence quantique

Parler d’efflorescence quantique c’est mettre le pied à l’étier dans l’ère du 21ème  siècle. L’âme agit nous portons un autre regard sur la spiritualité, l’éveil, le monde aujourd’hui. Alors, prenons la route des perceptions et perspectives livrées par notre conscience, notre égo bienveillant.

L’ère du 21ème siècle

La caverne

L’avancée du 21ème siècle se combine et s’articule par la question : D’où l’on vient ? L’allégorie de la caverne illustre une réponse d’ordre philosophique. La capacité humaine déploie donc l’accès à la connaissance du Bien et en sa transmission. Puisque nous sommes ignorants du monde du futur, suivons l’aventure de notre histoire réelle. Nous comprenons que l’homme a essaimé ses acquisitions à son rythme auprès des colonies humaines. Les formats sont différents quant à l’organisation sociétale, économique, suivant les lieux et les époques.

Des Lumières à aujourd’hui

Le siècle des Lumières a cloisonné, compartimenté les sciences et déplacé la religion. L’évidence était alors d’apporter les approfondissements nécessaires à chaque spécialité. Ces recherches scientifiques transportent donc nos progrès avec les cloisonnements du passé.

Aujourd’hui, se dressent les ponts du 21ème siècle, notre nouvelle ère. Le sujet, ici, ce sont ces ponts, ces liens qui s’établissent entre les arts, les sciences, les cultures. L’âme, les âmes côtoient le potentiel de l’éveil et la lumière. Neurosciences, astrophysique, physique quantique, métaphysique, philosophie, psychanalyse livrent des questionnements et des réponses des capacités de transformations, d’intégrations. Ceci suppose de porter un autre regard : On quitte la prison de la pensée, le monde matérialiste qui font barrage au spirituel. Un témoignage cinématographique illustre l’exploration aujourd’hui : Un monde plus grand, https://fr.wikipedia.org/wiki/Un_monde_plus_grand

L’âme agit

La présentation de l’âme agit trouve son moyen d’expression et de perception par l’approche quantique et holistique. Elle livre plusieurs voies d’accès très parlantes. Ce qui pouvait relever de la magie et de superstitions n’a plus cours aujourd’hui, nous sommes dans l’ère spirituelle. Il s’ouvre désormais des pensées, des courants de communications et d’échanges autres. Cet entretien avec Monsieur Michel Maffesoli est magique et traduit la re-naissance https://www.youtube.com/watch?v=WLK3KgiLvsg

Quantique

Les études en physique quantique nous plongent dans l’information par la lumière et il est prodigieux d’entendre les propos et constats donnés à la réalité. Une définition : Notre réalité est coordonnée de manière non locale par des informations extérieures à l’espace temps qu’on appelle le hasard quantique. Pour le béotien, le fondement est de démarrer avec les repères de base, le symbole V I E.

Prolongez et affinez vos connaissances avec Philippe Guillemant :

https://www.youtube.com/user/temps2222/videos

VIE

En lecture, cela donne : Vibration reliée à l’émotion et au Temps ; Information reliée au mental et à l’espace ; Énergie reliée à la conscience et à la matière, VIE. Nous percevons directement qu’il s’agit de nous, l’être plongé, actif et relié dans la globalité terrestre voir davantage au cosmos. Nous sommes avec les paramètres du macro et microcosme. Relier ces points c’est entrer dans une capacité de conscience, d’intégrer que notre réalité est un rendez vous. Une fantastique direction prise face à une potentialité infini de choix. Ces choix sont conditionnés par l’intrication du passé, présent, futur et à tout moment nous sommes avec notre face à face, notre égo.

Repères

L’échelle de repères est ici notre libre arbitre en pleine conscience qui définit notre Je. Les synchronicités rythment la chamade, il n’y pas de hasard. Grâce à ces observations quantiques/vitesse de la lumière, la voie s’ouvre avec ce magnifique moteur : vibrations, informations, énergies. Oui, nous sommes corps, âme, esprit et avec l’intention de l’esprit, nous nous guidons dans notre véhicule avec notre âme qui agit.

La magie

Les connexions acquises au fil des ères gravent l’éveil, la connaissance, le bonheur, l’amour, la joie. Cet assemblage n’est pas de l’ésotérisme, l’homme qui sort de la caverne voit la lumière et ne peut plus reculer. La magie est de laisser libre cours à notre âme agissante en pleine conscience.

L’ère du cœur

L’égo bienveillant

L’égo est ce qui se voit de nous même en double face à face, face à nous /moi et les autres. La dépose de l’égo, acte par les agissements, les implications. Nous choisissons par nous même. Nous optons avec nos applications de choix dans le cadre de nos désirs, nos motivations, nos valeurs. La subtilité, l’élan de notre monde moderne nous hâte à s’interroger : Cette personne est-ce bien moi ? Suis-je entrain de porter un masque ?  Pourquoi ? Comment ?

La clef quantique donne un décodage, ouvre un chemin, une piste. Une table de lecture qui vient souligner nos capacités à agir en conscience avec l’attention et la bienveillance que nous méritons tous et toutes. La voie est spirituelle, c’est une efflorescence de l’âme sur notre chemin de vie…. Le vrai patrimoine de l’humanité dicté d’évolution, de foi, d’éveil. La destination est connue mais ce sont les traces, les pas de chacun qui façonnent le monde. Cette conscience livre la confiance, nous donne le plus beau cadeau de la vie : l’émerveillement. Agissons et créons-nous des familles d’âmes qui vibrent sur les mêmes fréquences vers ce qui peut éclairer le monde de demain. Pratiquons un égoïsme généreux…

Cadeau de la nature en V I E

arc en ciel sur la route du Tibet

La magie

Version saveurs énergies de rentrée

La rentrée est le temps des entre deux, la fin de l’été, l’arrivée de l’automne. C’est aussi pour nous sur le plus large des aspects avec le plan holistique que nous traduisons le passage du cœur au gros intestin. Nous allons donc prendre soin de notre corps en ce sens. Nous nous sentons pousser des ailes pour créer de belles énergies et décliner les mariages de légumes et d’arômes. Pour cette rentrée je vous propose des accords riches en saveurs, couleurs, vitamines, minéraux.

Clin d’œil été indien

Encore du frais avec cette salade délicieuse tout en accord saveurs et couleurs. Cuire des pâtes de couleur, aux goûts que vous préférez. Ici, je choisis des pâtes Trofie et des pâtes à l’ail des ours (jaune/vert), j’ajoute pour cette salade froide tomates, concombres, mozzarella, huile de colza, feuilles de menthe, fleur de sel et le poivre de Timut incontournable il fera toute la différence.

Vous pourrez le trouver ici : https://www.goutetnature.com/

Version tradition

Le chou fleur qui accompagne les viandes, poissons ou oléagineux pour les végétariens. Ce choux fleur, il est beau en association de couleurs et délicieux avec des poivrons, oignons, sel, poivre, persil, juste poêlé à l’huile d’olive. C’est un pur régale, les légumes un peu croquant.

Version idée – idéale

Le chou vert (pas le frisé) poêlé à l’huile d’olive avec du potimarron en ajoutant condiments et aromates : ail, cardamome, oignon, persil, sel, poivre et une jolie tajette fraîche ciselée au moment de servir. https://osmose-montpellier.fr/2018/07/31/legumes-et-aromates-dete/ Délicieux avec un poulet rôti.

Saveurs et accords nutritifs

Oser les légumineuses lentilles, haricots secs, pois chiche qui sont une référence sur le plan nutritionnel à tous les égards pour les déguster froids ou chauds. Nous accompagnons ainsi suivant notre régime alimentaire favori avec l’accent de l’équilibre énergétique, les viandes, poissons, œufs, oléagineux. C’est une palette d’idées en protéines que je propose pour des repas différents sur une même base. Ici, je porte mon intérêt sur les pois chiche associés avec un chou vert feuilles, faire revenir avec de l’huile d’olive puis couvrir généreusement d’eau pour les cuire ensemble, ajouter sel, poivre, persil, menthe. Temps de cuisson entre 30 et 45mn.

Fruits merveilleux d’inter saison

Ce carrefour de saison nous offre ces fruits gorgés de sucre, de vitamines qui, personnellement, m’accompagnent dans les bonheurs de la rentrée. Je pense prunes, figues, raisins, poires, framboises, myrtilles. Et je souligne qu’une mono diète d’1 à 2  jours de raisins livre une belle détox de rentrée.

Vive la rentrée, organiquement vôtre

Le Top 5 des énergies et fraîcheurs d’été

Afin d’être en osmose avec les énergies estivales, le Top 5 de l’été côté fraîcheurs sublimées s’impose. Nous gouvernerons les chaleurs façon mieux être et rayonnerons de tous nos éclats, cela nous promet une belle rentrée tout en tonus.

Top 5 énergies fraîcheurs

La citronnade

La boisson d’été par excellence. Elle désaltère, rafraîchit et permet l’élimination des toxines. J’ai découvert une très belle citronnade Bio de chez Bella Lula, https://www.boutique-meneau.com/acheter-bella-lula-bio-meneau/achat-citronnade-bella-lula-bio.html. On peut la trouver dans les bistrots et la déguster en terrasse. Le vite fait à la maison : ajouter à son eau quelques gouttes de jus de citron vendu tout prêt en rayon Bio, façon citronnade express à emporter avec soi. C’est un rafraîchissement immédiat. En note déco et saveurs délicieuses : ajouter des feuilles fraîches de menthe et basilic dans une carafe d’eau, quelques heures au réfrigérateur, servi à table effet garanti sur tous les plans déco, santé, fraîcheur.  

Le melon, la pastèque

Les plus rafraîchissants et hydratants aux vertus thérapeutiques. Ils favorisent l’élimination des reins et des intestins. Les fruits en été sont en abondance, oui, dame nature nous invite au rendez-vous de nos besoins et toujours au rythme des saisons. Nous profitons donc des fruits car ils sont riches en vitamines, minéraux, oligo éléments, anti oxydants. Toujours bon de souligner les qualités drainantes, énergétiques, stimulantes, magnifique pour notre santé et ainsi nous renforçons nos défenses immunitaires. https://osmose-montpellier.fr/2018/07/31/legumes-et-aromates-ete/

Le chapeau, le parasol, le jour

Le soleil nous inonde de sa lumière et de ses rayonnements bénéfiques qui nous emplissent d’énergies. Nous n’oublions donc pas de nous protéger d’un chapeau car il aide à se sentir mieux et réguler la température du corps. Pour la plage choisir un parasol anti UV effet garanti. L’essentiel, toujours pour notre corps, nous veillons à le rafraîchir souvent au niveau de la nuque, les poignets, les mains et les chevilles c’est comme une renaissance lorsque la chaleur devient étouffante.

La gaze de coton, la nuit

La matière idéale pour la literie et se plonger dans un sommeil réparateur, essayez, c’est irrésistible. Il est incontournable pour son confort et son taux vibratoire de privilégier les matières naturelles au contact du corps comme lin, coton, bambou. Le coucher se prépare plus précieusement en période de chaleur afin de baisser les énergies de la journée. Il est doux de prendre une douche fraîche avant de rejoindre son lit. La chambre sera aérée car elle aura été volets et fenêtre fermés tout le jour. C’est, ici, le truc de base pour gérer la température de tout lieu de vie l’été. Il est très agréable aussi d’agrémenter l’atmosphère d’effluves au choix : lavande, basilic, oranger, marjolaine en version huiles essentielles ou eaux florales et d’ajouter un  ventilateur léger. Tout est là pour voyager vers ses rêves les plus beaux!

La couleur, jaune, le soleil

La fraîcheur, les énergies sont livrées par cette lumière solaire. Elle rend tout plus facile d’accès pour produire et diffuser des harmonies de couleurs avec audace et goût. L’été tout est permis, alors Go ! Vivre son quotidien sous le signe de la création en pleine conscience dans sa tenue, son assiette, la déco. Le choix des couleurs traduit l’état de nos énergies extérieures et intérieures. Le premier cadeau est de vivre notre inspiration avec le cœur. Le livre de William Berton, couleur énergie, donne une belle lecture aux messages des couleurs

Allons plein écran dans notre vie arc en ciel