Je livre ici mon aventure sur ma première route du jeûne. J’apporte les clés qui articulent la préparation de l’avant à l’après. Je vais développer la préparation du corps par l’alimentation, le choix du lieu et la période puis du rythme de la semaine du jeûneur. Je l’ai vécu comme un pèlerinage intérieur fait de […]
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L’hygiène dentaire est essentiel, capital. Bouche, dents, histoire simple est une approche de bon sens traitée par des conseils naturels et éthiques. Globalement, la bouche répond à deux fonctions : ce qui se voit et ce qui ne se voit pas. L’aspect centrifuge lorsque la bouche parle, raconte, sourit, elle envoie des messages vers l’extérieur, […]