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Étiquette : santé

Magnétisme & Énergie

Nous sommes tous traversés de fluides magnétiques et ces fluides sont liés à la notion d’énergie. C’est pourquoi, ce chapitre livre les lignes directrices du magnétisme à travers sa définition, son histoire et ses outils. En seconde lieu, c’est l’illustration de l’énergie concernant ses principes et ses différents types. Potentiellement à la fin de ce chapitre le lecteur portera un regard différent sur ce qui l’entoure, le nourrit, l’anime.

MAGNÉTISME

DÉFINITION

Le mot « magnétisme » vient du grec magnes, qui signifie « aimant ». Il s’agit de pierres d’aimants aux propriétés curatives, elles se trouvent dans la région de la Magnésie, située en Turquie. Le terme « magnétisme » est utilisé pour désigner l’attraction entre deux objets, sous l’action d’une force particulière, une énergie. Le magnétisme, est avant tout un champ énergétique neutre, chargé de différentes forces. Ce sont des ondes, qui ne sont ni positives ni négatives, et qui forment le tout, la matière, l’univers.

3 APPELLATIONS DU MAGNÉTISME

L’AIMANTISME

Dans le monde de la physique, est qualifiée d’aimant toute substance ayant la propriété d’attirer le fer. Le magnétisme englobe l’ensemble des propriétés des aimants. Ici, le magnétisme se définit par la science qui étudie les phénomènes d’attraction provoquée par les aimants.

LE MAGNÉTISME HUMAIN

En second lieu, on parle de « magnétisme humain ». Il s’agit surtout de « la radioactivité physiologique», elle se traduit par l’action que peut exercer un individu sur un autre individu. Ce processus est semblable aux forces dynamiques que les aimants exercent entre eux. Le magnétisme humain peut se définir comme l’action réciproque que les corps exercent, ou peuvent exercer, les uns sur les autres. En effet, tous les corps de la nature, principalement les corps animés, agissent perpétuellement les uns sur les autres. C’est justement cette continuelle réciprocité d’action qui est appelée « magnétisme ».

LE MAGNÉTISME CURATIF

Il s’agit de la faculté d’une personne à soigner ou à guérir une autre personne par l’usage d’un agent magnétique, d’une énergie spécifique. Cette énergie vitale se trouve dans l’organisme de l’homme lui-même. En magnétisme, ces points de fuite énergétique sont : les yeux, la pointe des doigts, la bouche et la face palmaire des mains.

DÉCOUVERTES EN MATIÈRE NUCLÉAIRE

Les centres de recherche de la NASA, et certaines unités du CNRS d’Orsay en région parisienne*, ont fait une observation. Ils ce sont accordés à appuyer la thèse qu’une énergie vitale se trouve dans l’organisme humain lui même. Ils ont démontré que chacune des cellules humaines possédait une masse électromagnétique spécifique. Ce caractère unique est dû justement à la présence, dans les rubans de la double hélice d’ADN, d’infiniment petits composants en métaux rares. Cette énergie spirituelle rayonne par certains points méridiens utilisés en acupuncture. * En France c’est le Professeur Étienne Guillet qui s’est chargé de ces recherches.

OUTILS & APPLICATIONS DU MAGNÉTISME

LE PENDULE

Le pendule est un outil utilisé en radiesthésie, une discipline basée sur le ressenti corporel des champs électromagnétiques. Le radiesthésiste matérialise à l’aide d’un instrument les ondes que son corps perçoit. La radiesthésie touche à plusieurs domaines, les deux plus connus étant la géobiologie, et l’investigation médicale. Dans la radiesthésie dite médicale, tournée vers la santé de l’homme, le praticien utilise un pendule. Cet instrument agit comme une extension de son propre corps et lui sert à questionner, à amplifier le ressenti magnétique.

LES AIMANTS

Les aimants sont des outils très pratiques, naturels et peu invasifs. En ce sens, ils constituent une alternative naturelle aux anti-inflammatoires et autres anti-douleurs, sans engager d’effets secondaires. Ils soulagent, mais n’ont pas d’action curative, ils ne guérissent pas, et ne doivent donc pas remplacer un traitement médical. Les aimants sont plus ou moins puissants, on parle alors de rémanence. Les plus efficaces, les « terre rare » aussi appelés néodymes, possèdent une rémanence de 12 200 Gauss (l’unité de mesure de la puissance d’un aimant). Quant aux moins efficaces, les ferrites, possèdent une rémanence d’environ 3000 – 3500 Gauss. J’indique, ici, une boutique en ligne : https://www.aurismagnetic.com/, des aimants de grande qualité.

Attention ! : il existe des contre-indications quant à l’utilisation des aimants. Ils sont interdits sur des personnes victimes de crises d’épilepsie, allergiques au métal, portant un appareil auditif, ou un pacemaker. La loi française interdit également de pratiquer des soins de magnétothérapie sur les femmes enceintes de moins de trois mois.

LES BAGUETTES & ANTENNES

EN RADIESTHÉSIE

La radiesthésie, du latin radius, « rayon » et du grec aisthésis « sensibilité ». La radiesthésie n’est pas le fruit du hasard. Regardez un sourcier à l’œuvre, c’est très naturel pour lui, il ressent les vibrations, les ondes. Le soucier détecte avec bâton, pendule ou baguette.

EN GÉOBIOLOGIE

La géobiologie est l’étude des influences de l’environnement sur les organismes vivants. On parle plus précisément de l’influence des énergies telluriques et des énergies cosmiques, et notamment des ondes liées aux champs magnétiques et électriques. Les courants d’eau souterrains, les murs de force magnétiques qui proviennent du centre de la Terre. On parle des réseaux géobiologiques. Ces explorations s’effectuent à l’aide de baguettes et antennes.

EN BIOÉNERGIE

La bioénergétique est l’étude de l’énergie vitale. Il s’agit d’une branche de la biologie et de la biochimie. La bioénergétique vise à analyser les flux énergétiques du corps humain. Ses champs d’études sont nombreux et concernent tout le fonctionnement des processus cellulaires : la respiration, la transformation des aliments en énergie. Il s’agit, ici, de la technique que je pratique avec pour outils l’antenne de Lecher. En effet, l’antenne vibre sur des fréquences, en résonance cellulaire électromagnétique et traduit, ainsi, l’état du terrain du consultant. Vous pouvez approfondir via le lien https://osmose-montpellier.fr/savoir-faire/

HISTOIRE & ORIGINES

Magnétisme énergie

Avant d’aborder le thème de l’énergie, il est incontournable de situer les origines du magnétisme. Cette notion et la perception du vivant repose sur une science très ancienne et toujours valide de nos jours. Nous en verrons les applications à travers les âges en passant de la pierre, à la boussole jusqu’à l’IRM. Le magnétisme ne nous quitte jamais, il nous articule et nous constitue.

MAGNÉTISME, ÉTAPES MAJEURES

La Turquie : -2500 avant J.-C. – Selon la légende, un jeune berger nommé Magnès découvre un jour une pierre accrochée au bout ferré de son bâton. Il décide de séparer la pierre en feuillets et de les appliquer sur les semelles de ses sandales. Magnès s’aperçoit alors avec stupéfaction qu’il ne fatigue plus quel que soit la longueur de ses déplacements. La semelle magnéstique est née. Les Grecs appellent sa découverte « magnes » en hommage au jeune berger. C’est de cette façon que nous avons hérité des mots magnets et magnétisme .

La Chine : 8 e siècle après J.-C. – La première utilisation historique de la magnétite date du développement de la boussole par les Chinois. Entre les années 1405 et 1433, Zheng He, était un explorateur chinois. Il utilisait une boussole, faite d’un plateau en métal et d’une cuillère qui indiquait la direction à suivre. Plus tard, ce procédé est remplacé par une aiguille en métal magnétisée par des frottements vigoureux contre un morceau de magnétite. Pour les Chinois, cette boussole, appelée Luopan, était indispensable pour construire des maisons et des villes. Dans la pratique, ceci répond aux critères du Feng Shui qui s’inscrit sur le thème de l’ harmonie avec le Cosmos et l’Univers.

Aujourd’hui : le magnétisme thérapeutique connaît sa popularité dans le domaine médical avec l’IRM. En effet l’Imagerie par Résonance Magnétique en est la preuve. Cet outil de diagnostic est complètement basé sur le magnétisme et cela suscite un intérêt majeur dans le milieu médical.

MAGNÉTISME, HISTOIRE, UN PERSONNAGE CLEF

Les magnétites de ROCARD – Lorsque l’on fait référence au magnétisme, il faut nécessairement citer le Professeur Yves Rocard (1903 – 1992). En 1960, le professeur Yves Rocard, père du programme nucléaire français et scientifique renommé, mis à profit sa retraite pour étudier plus en détails le magnétisme. Il comprit le phénomène radiesthésiste, en faisant une découverte fondamentale : la présence de magnétite au niveau des différentes articulations du corps humain. C’est en utilisant un magnétomètre à proton qu’il prouve la capacité du corps humain à ressentir les manifestations du champ magnétique terrestre. Cette découverte se nomme le biomagnétisme.

Ce biomagnétisme évoqué par Rocard soutient 3 principes :

  • L’homme est comparable à une « antenne ». Grâce à la particularité électromagnétique de ses cellules, l’homme est capable de capter les forces cosmiques et telluriques nécessaires au bon fonctionnement de ses cellules.
  • L’homme est comparable à une « pile ». Il a la capacité d’accumuler les énergies qu’il capte et de les stocker.
  • L’homme est comparable à un « émetteur ». Il possède la faculté de transmettre les forces qu’il a accumulées, et ce, de manière volontaire ou non. Fortement présent dans tout l’univers, le fluide magnétique s’échappe et irradie de tout le corps. Il convient d’admettre que tous les êtres humains ne captent pas les énergies environnantes de la même manière. La différence existant entre la puissance magnétique des individus dépend de leur volonté, de leur concentration et de leur foi en leurs propres forces.

ÉNERGIE

Ce chapitre est crucial car il situe l’énergie, sa définition au sens large, le plus noble. Si l’énergie est reliée au magnétisme, elle émane aussi de différentes cultures à travers le monde. Il est admis l’existence d’un principe d’énergie universelle où chaque région d’Orient y extrait un chemin, une direction symbolique. Ici sont présentés les différentes types d’énergies, les mots et expressions, les pratiques avec les effets positifs et négatifs.

magnétisme énergie

PRINCIPE D’ÉNERGIE UNIVERSELLE

Afin de trouver le corps du principe d’énergie universelle, regardons vers l’Orient où les symboliques d’énergies se conjuguent. En Chine, on parle du Qi (qu’on prononce Tchi), composé du Yin et du Yang. Ici, les principes mâle et femelle représentent la dualité de l’univers. Au Japon, on parle de Ki, l’énergie fondamentale, le souffle originel présent dans toutes les manifestations de la vie. Les mots Qi et Ki partagent le même caractère chinois. En Inde, on parle du Prana, le souffle vital, le fondement et l’essence de toute vie, l’énergie et la vitalité qui remplissent l’univers.

LES DIFFÉRENTS TYPES D’ÉNERGIES

Le principe d’énergie universelle se décompose en différents types d’énergies. On en dénombre TROIS : l’énergie vitale, et l’énergie universelle qui se divise en deux types d’énergies, l’énergie cosmique et l’énergie tellurique.

l’énergie VITALE

L’énergie vitale émane directement du corps. Notre énergie vitale pourrait être équivalente à notre capital santé. Lorsque nous mourons, notre énergie vitale s’éteint. L’énergie vitale est liée à notre alimentation, notre environnement, notre mode de vie, notre façon de bouger, nos hormones. Le corps humain brûle des protides, des glucides et des lipides pour ses besoins énergétiques. Ceci est réducteur si l’on omet la capacité de l’homme de transformer de l’énergie à partir d’émotions ou de volonté. Les chercheurs en physique ont en effet découvert que le vide n’existe pas, que tout est composé de vibrations énergétiques pulsionnelles. Par conséquent la volonté humaine, la conscience, l’intention et le désir ont une influence sur le champ quantique.

L’énergie COSMIQUE ou UNIVERSELLE

L’énergie cosmique est l’énergie qui provient de l’univers. Puisque l’homme fait partie de ce cosmos, il reçoit également une partie de cette énergie cosmique, qui le traverse de la tête aux pieds. Cette énergie est inépuisable, car elle est infinie, et elle est uniquement positive. Provenant du Ciel, dans la philosophie chinoise, elle est constituée des énergies du Soleil, de la Lune, des planètes et des constellations. Cette énergie a une grande influence sur ce qui se passe sur la Terre : le cycle de la journée, des heures, des mois, des saisons et des années.

L’énergie TELLURIQUE

L’énergie tellurique provient de la Terre. Elle est également inépuisable et infinie, tout comme l’énergie cosmique. Elle est constituée de l’eau et de ses mouvements, des autres fluides terrestres (le magma, la sève des plantes…),des métaux contenus naturellement dans le sol.. Cette énergie est nécessaire à la vie humaine, animale et végétale. Cependant, si elle se trouve en excès, elle peut devenir négative et dangereuse. Son équilibre dépend de l’influence des planètes, du soleil et de la lune. Cela comprend aussi les solstices et équinoxes, les éclipses et les comètes, les tremblements de terre et les éruptions volcaniques.

LES ÉNERGIES TELLURIQUES LES PLUS NOCIVES

Cette catégorie d’énergies telluriques nocives est à prendre en compte puisqu’elles nuisent aux êtres vivants sur terre. Qu’il s’agisse des humains, des animaux ou des plantes.

Les cours d’eau souterrains

l’eau, de base, constitue une énergie importante. Un cours d’eau sous la maison a obligatoirement un impact sur la vie de ses occupants. La situation la plus nocive est celle où un cours d’eau irrégulier passe sous la maison. En effet, des énergies perturbantes peuvent remonter, par propagation verticale, et créer un déséquilibre néfaste. Au niveau de l’environnement, un cours d’eau sous le terrain peut être indiqué par des arbres tordus, ouverts. Sur une maison, des fissures peuvent apparaître.

Les failles

Ce sont les fentes créées par l’activité terrestre et humaine. Dans les activités terrestres, on compte les glissements de terrain, les tremblements de terre, les éruptions volcaniques… Dans, les activités humaines, on compte les chantiers qui creusent parfois loin dans le sol, les créations de tunnels (de métro, ou de tunnels sous la mer…), l’enterrement de lignes électriques dans le sol, les lignes à haute tension… Toutes ces activités perturbent l’énergie tellurique, et peuvent entraîner des désordres physiologiques pour l’homme et des dommages sur les maisons.

Le réseau Hartmann

c’est un réseau de murs d’énergies, qui se construit en mailles sous la Terre. Le maillage est constitué de murs Nord/Sud et de murs Est/Ouest. Les endroits où les murs se croisent, s’appellent des « nœuds » (ou croisements pathogènes) sont les zones les plus nocives. Ces zones sont à considérer lorsqu’on traite une maison. Elles sont prises en compte dans le Feng Shui.

magnétisme énergie

Pour repérer les zones neutres, il est bon de posséder un chat ou un chien et d’observer où ils se placent : le chat préfère les zones qui correspondent aux nœuds, et les chiens préfèrent les zones neutres. La nocivité du réseau Hartmann s’illustre sous la forme de symptômes qui altèrent la santé des personnes sensibles. Souvent, au niveau des nœuds, les arbres sont tordus, les plantes meurent, et les humains développent des douleurs diverses.

Le radon

il s’agit d’un gaz naturel, qui est incolore et inodore, mais surtout radioactif. Cela lui confère une nocivité accrue. Il est composé principalement de particules de poussière issues de la désintégration de l’uranium, qu’on trouve surtout dans les sols à grande composition de granit, de schiste argileux ou de roches phosphatées, mais aussi dans le gravier de rivière. C’est pourquoi il est souvent à l’origine de cancer, principalement dans les campagnes et les montagnes.

Il faut noter que le soleil joue un rôle majeur dans la circulation des énergies telluriques : les courants disparaissent presque complètement pendant la nuit. Ces énergies sont altérées par des causes artificielles, humaines : les ondes radio d’extrêmes basses fréquences, les fuites des réseaux électriques, les installations industrielles, les chemins de fer. Il est donc important de les connaître et de savoir quels effets elles peuvent avoir sur la santé : cela permet de comprendre pourquoi on peut souffrir de problèmes particuliers récurrents.

Bibliographie : https://www.bykokolou.com/les-formations-mepsite-formations-et-soins/

MERCI

Passage à l’acte et acting out

L’à-propos du passage à l’acte et acting out se livre par l’identification d’un pire et nous familiarise à ses articulations. Le repère en est l’objet du désir où s’infiltre le rapport de l’être à l’avoir. Sur ce principe c’est la rencontre du Sujet avec l’Autre d’où l’on reconnaît la place, le lieu du signifiant. La structure des relations tisse les bons liens si le passage de relai dans l’éducatif est entretenu. Le Sujet peut partir du foyer avec les annales en poche et produire une bonne dynamique ou aura à négocier avec ses coupures. Lorsque je mentionne annales, celles-ci portent sur le tribut de l’hérédité, la transmission. Nous explorons, ici, la mise en parallèle entre : Se laisser tomber et monter sur la scène, le passage à l’acte et l’acting out.

Présentation

Notre thème, s’il énonce : le passage à l’acte et l’acting out, il n’échappe à personne que vont entrer en dualité les notions vie et mort. Ce raccourci nécessite une approche subtile et nous sommes là pour saisir, comprendre, analyser. C’est pourquoi il est essentiel de débuter par la conjonction du désir et de la loi.

Désir loi

Ce concept, désir – loi trouve sa traduction dans le mythe d’OEdipe, abordé dans cette rubrique https://osmose-montpellier.fr/2023/03/14/sadique-masochiste-au-confluent-de-langoisse/. Le désir est le produit de la vie, du vivant, de la création, il s’articule sous différents traits. Le premier trait est celui de l’origine, la naissance. Cette naissance annonce qu’aucun retour en arrière n’est possible et elle s’appuie sur la perte de notre double le placenta. La perte du placenta s’accompagne de la coupure du cordon et c’est à partir de là que débute l’écheveau singulier de chaque individu. L’individu est donc confronté à la perte de son double consciemment ou pas. Et cette perte peut se coller, s’incarner à l’image de la mère. C’est pourquoi la part éducative des parents se fait essentielle concernant la place des frustrations, des interdits, des lois.

D’où, vous comprenez désormais le lien entre désir et loi, car la loi est un rappel au cadre afin d’affirmer le manque. Ce manque est crucial pour faire qu’un sujet s’accomplisse en propre, en Homme nouveau, conduit avec son hérédité. Cette articulation est fondamentale et c’est avec elle que nous, sujet, nous négocions en permanence. C’est aussi ce qui fait que la vie est riche, belle et aventureuse face aux rencontres, face à l’objet du désir.

Les actes sont le reflet d’une congruence entre instinct, héritage, situations, hasards. Cependant, il demeure une trame commune, une analyse commune qui pactise au cœur de chaque sujet singulier. Cette trame du concept désir, loi articule le parcours analytique autour du passage à l’acte et l’acting out. Pour ce qui suit c’est à des fins d’appropriations de modèles d’identifications en conséquence de quoi l’esprit s’ouvre à l’interprétation. Le mat de cocagne consiste à définir l’objet du désir en soi et comment l’Autre contribue à l’harmonie ou la rupture

Passage à l’acte

passage à l'acte suicide psychologie

Le passage à l’acte est un marqueur fort puisque nous entendons tous et toutes suicide. C’est pourquoi il est intéressant de comprendre aussi avec sa nuance : le laisser tomber opposable à : se laisser tomber. L’acheminement d’une telle épreuve émane d’un processus où l’identification des faits dévoile le terrain, les causes. Structurellement, le sujet qui passe à l’acte, se précipite, fait une bascule hors de la scène.

J’en veux donc pour trame, les deux conditions clefs : identification et confrontation.

Sur ce schéma où le Sujet se ressent être objet du désir face à l’Autre, il s’identifie, alors, à la chose, l’objet. Je rappelle que l’objet du désir est centrifuge et non centripète, le Sujet envoie son questionnement du manque à l’Autre. Concernant ce ressenti d’être l’objet du désir, le Sujet peux être confronté à une étincelle, une déception. Cette déception parfois énigmatique, inscrit le Sujet dans une perception intime, psychique révélatrice et semble être insurmontable. Ce moment de l’étincelle, la déception de trop, permet l’identification dans la confrontation. Il s’articule une mutation au cœur de la psyché du Sujet. La confrontation dresse le lieu de la déroute du Sujet. Le Sujet se sent, alors, rejeté, déjeté, hors de la scène.

Sur le plan analytique, est en cause, la représentation de la psyché, la conjonction du désir et de la loi. Dés lors que le sujet se sens rejeté, là, où, il est en rapport avec ce qu’il est comme objet de désir. Le sujet a perdu ses repères, son principe d’individu singulier puisque le monde extérieur, ce réel lui refuse.

Il se trouve 2 types de passage à l’acte : le « Se laisser tomber », le suicide ou le « Laisser tomber », le détachement.

Méthode de protection

Conformons nous au « Laisser tomber », au détachement, dès lors qu’une bascule arrive, il existe des outils, des postures nouvelles à adopter. Puisque nous avons connaissance du terrain du Sujet, voyons du côté de l’Autre, ses postures à identifier. Les marques de postures ou situations à fuir sont : le sauveur, le séducteur, la manipulation, le mensonge, la menace, le chantage. Tout ces liens et lieux toxiques sont autant masculin que féminin et non exhaustifs. La meilleure solution passe par le « Laisser tomber », le détachement. Un bon thérapeute sait faire trouver au Sujet en recherche ses opportunités de libérations.

Acting out

acting out suicide psychologie

L’acting out est en amont du passage à l’acte, lui traduit : le monter sur la scène. Dans l’acting out, le Sujet joue l’impertinence, l’audace, il cherche, il se montre. Que cherche-t’il ? Il est en quête inconsciente de l’entièreté de son manque, il va donc scruter, activer l’Autre dans l’identification de l’objet du désir. La place occupée par le Sujet est signifiante de ce que tout individu n’obtient pas la totalité de l’objet du désir, il y a toujours un reste. Ce reste est ce que chacun de nous a quitté, son double, le placenta. Ce rapport entre l’objet du désir, le manque est crucial car il permet de dénoter des comportements complexes avec la mère, la femme. C’est donc sur un plan subtil que s’articulent les relations car il a toujours des parts inconscientes à exprimer.

Cela revient à ouvrir la boîte de Pandore avec ce petit quelque chose qui reste. La religion juive sait parler de ce manque, le petit bout de chair qui est ce manque. Peu importe d’être homme ou femme, l’occident et notre culture nous imprègnent de cette marque.

Dans la pratique

Dans la pratique, que se passe t-il sur la scène ? Le sujet se montre, il tente une reconnaissance, une communion, un échange avec l’Autre. Si le sujet n’est ni écouté, ni entendu, ni perçu, c’est ça l’acting out, une tentative vaine, stérile. Car, sur cette scène il risque gros, il sort de sa zone de confort, il déstabilise. Il veut être, se découvrir avec la complicité de l’Autre, au travers de l’Autre. Le Sujet, sur cette scène, alors, joue, il joue au transfert, le transfert sauvage. Et tout ce circuit qui anime nos quotidiens ordinaires est le courant principal de l’élucidation du désir inconscient. Il demeure la question : Comment combler le manque ?

Je pense, et cela n’appartient qu’à moi, mais, je pense au conte de la petite sirène d’Andersen. Je trouve que cette petite sirène brave les étapes acting out puis du passage à l’acte. Ceci en est ma lecture, Andersen analysait les âmes à son insu déjà au 19ème siècle ;).

Réponses gourmandes

Je pense à des réponses, des conseils, pour clore ce sujet et ceci dans un esprit holistique, gourmand. La gourmandise traduit, pour moi, l’intérêt à la connaissance, le partage, la création, en cela j’emprunte 3 directions.

La première résonne comme une évidence cela consiste en son potentiel libre arbitre et sa capacité au dire NON. Ce Non se cultive et s’harmonise dans la dynamique de l’espace temps. La seconde est une référence à Lacan, il indique : Le transfert sans analyse, c’est l’acting out. L’acting out sans analyse, c’est le transfert. Enfin, sur un plan collectif et analytique, je choisis Frédéric Lordon qui exprime notre thème à l’échelle moderne actuelle. Une pépite d’intelligence au service d’une société.https://www.youtube.com/watch?v=CML76Y4CENU. La pensée analytique n’est pas sauvage, elle articule la petite histoire comme la grande.

Croisée des connaissances

Puisque analytique rime avec holistique, j’ajoute quantique, et j’aime à inviter ici Philippe Guillemant. https://www.youtube.com/watch?v=-VuDf0ydJU8. Je pense que la soif de connaissance élève les consciences, et, les domaines de connaissances ont à s’unir afin d’explorer les convergences potentielles.

MERCI

Butternut, idées recettes

Célébrons l’automne et l’hiver avec des recettes salées autour de la butternut. Profitez du focus spécial oméga 3, 6, 9 en fin de rubrique.

La butternut dans tous ses états, idées salées

butternut recettes

Butternut côté velours chaud

La douceur de la butternut avec sa jolie teinte orangée, s’accorde parfaitement pour nos potages bonne mine et nous réchauffe tout en délicatesse. Ce thème, ici, associe : butternut – pomme de terre – carotte – oignons. L’assaisonnement se tourne vers vos préférences, mon conseil : n’hésitez pas à être inventifs et curieux de saveurs. Pensez décliner les huiles végétales à chaque repas, vous changerez les goûts de vos potages, ils ne seront jamais monotones.

butternut recettes

Butternut côté cru vitaminé

Pour des entrées croquantes et craquantes, vitaminées, les idées mixent légumes crus, oléagineux, huiles végétales. Vous retrouvez la butternut râpée avec des graines de tournesol, ajoutez une huile de noix, vous avez un accord parfait. Vous préférez la betterave râpée et ses graines germées, l’huile de sésame et la sauce soya c/o Tamari, c’est royale ! Les carottes s’accommodent avec : pignon de pin, raisins secs, vinaigre de cidre, huile de colza. Le sublime d’hiver est le chou cuit fermenté avec noix de cajou, huile d’olive, persil.

butternut recette

La tarte salée

Hum ! Cette tarte occupe une place de choix sur la table, en entrée ou accompagnement. Choisissez votre pâte à tarte salée : feuilletée, brisée. Vous découpez la butternut en cube pur la cuire 10 à 15mn à la vapeur et vous préparez le lien lait + œuf + gruyère, noix de muscade, sel, poivre. Passez au four 20mn, Thermostat 7/8. Accompagnez de graines germées.

butternut recettes

Idée crumble salé

Un clin d’œil sur le crumble en version salé, cette recette apporte une variante au gratin traditionnel. Vous préparez la butternut comme ci-dessus à la vapeur, disposez dans un plat à gratin avec des cerneaux de noix hachés. Le mélange crumble : mélangez en parties égales, farine, beurre, parmesan (100g), n’ajoutez pas de sel, passez au four 20mn, thermostat 7/8. Ciselez des feuilles de coriandre au moment de servir.

Aparté huiles végétales, oméga : 3-6-9

J’apporte maintenant une information au sujet des huiles végétales et de leur classification : acides gras polyinsaturés, acides gras monoinsaturés. Je tiens, avant tout développement, à souligner un trait essentiel quant à l’effet d’appropriation d’une information. En effet, je constate avec tristesse que l’alimentation empreinte de plus en plus des positions clivantes et parts très scientifiques. Hors il s’agit certes de s’informer, de reconnaître le bon du mauvais mais surtout gardons à l’esprit : le plaisir, la création, le partage. N’entrons surtout pas dans l’entropie cognitive de l’alimentation hygiéniste et demeurons sereins, confiants pour notre santé.

Cuisinons avec le cœur les recettes butternut !

Acides gras, 2 classes

La classification se distingue en 2 catégories : les acides gras polyinsaturés et les acides gras monoinsaturés.

Concernant les acides gras polyinsaturés, ils sont détenteurs en oméga 3 et oméga 6, ceci à des taux différents suivant les produits. Sachons reconnaître quant aux oméga 3 et 6 des propriétés antioxydantes (exposé plus fouillé sur les antioxydants : https://osmose-montpellier.fr/2022/08/04/radicaux-libres-et-anti-oxydants/ ). Il est à noter une constante d’équilibre, à ce jour, sur le plan physiologique humain d’un apport juste en équilibre de : 1 oméga 3 pour 4 oméga 6.

Les acides monoinsaturés, dit acide oléique sont les oméga 9. C’est l’huile d’olive qui en détient la plus forte concentration d’où l’engouement et la référence au régime dit : crétois. La valeur principale de l’huile d’olive est sa propriété drainante favorisant la détox. Cette propriété est essentielle et pour un bon usage, vous allez saisir l’importance de diversifier les apports grâce au tableau ci dessous.

Passons en revue 6 huiles végétales à titre d'exemple afin de comparer les taux en oméga 3 - 6 - 9
                                         Oméga 3                     Oméga 6                            Oméga 9
Noix :                                  12%                               50%                                  15-23%
Colza :                             8à10%                            10%                                    7-70%
Germe de blé :                7%                                 53%     
Pépin de raisin :             0,4%                             63%                                 12-20%
Sésame :                             0,1%                             35%                                 36-42%
Olive :                                  0%                                 15%                                 63-81%

En conclusion

Je vous invite à faire bon usage de ces informations, soyez créatifs autour des recettes de la butternut et l’exploration des saveurs. Constatez que l’huile d’olive est incontournable cependant il est nécessaire d’ajouter les apports en oméga 3 – 6. Le conseil est de diversifier les huiles. Les oméga 3 – 6 sont également présents auprès de certains « petits » poissons dit gras comme : sardine, maquereau, anchois. Je ne mentionne pas le saumon bien qu’il soit riche en oméga, cependant son mode de production altère en plusieurs points sa qualité nutritive.

Vous trouverez en lien encore des recettes automne hiver et les accords autours des condiments, apports en minéraux, oméga 3 – 6 – 9. https://osmose-montpellier.fr/2019/02/14/hiver-feculents-legumineuses-condiments-aromates-sante/

MERCI

Faire le deuil, clefs des 3 A

Les clefs des 3 A donnent une piste pour faire le deuil sainement et sans ombres. Cette piste s’articule avec son lot de 3 A d’un trousseau essentiel : Accepter, Accueillir, Amour. Le sujet de : Faire le deuil, répond à la démarche de filtrer et assainir ce qui fait frustration et peut dériver vers aliénation.

L’avant du deuil

J’associe le phénomène de deuil à toute sensation de chaos où des situations fatales, néfastes envahissent le paysage du quotidien. Des événements-chocs peuvent survenir à tout moment de la vie au quotidien sur une échelle différente d’un sujet à l’autre. C’est avec une variable d’ajustement en fonction des caractères, de l’âge de chacun, qu’un trauma sera identifiable et authentique. Le fléau de notre société est d’obstruer les signes avants coureurs de perturbations et particulièrement du potentiel révélé par les émotions. Le sujet se doit d’être fort, puissant, il devient petit et faible dès lors qu’il ressent des émotions et les montre, les vit. J’ai à ce sujet écris un article, ci-après où les mécanismes émotionnels guident au bon usage du bien vivre : https://osmose-montpellier.fr/2022/04/08/emotions-douance-resilience/. Je considère que les émotions perçues, parlées, transcrites sont une fabuleuse base et source d’exploration et compréhension aux chagrins, traumas, frustrations.

La phase capitale, première sera de comprendre, nommer, repérer le contexte. Cette étape n’est certes pas des plus aisée cependant elle met le pied à l’étrier pour la suite. C’est avec cette bonne approche éclairée que les 3 A clefs donneront tout au sens : faire son deuil.

Clefs des 3 A

Accepter

Deuil 3 A clefs

Accepter, c’est chercher ce qui est bon à garder de ce qui doit être évacué, banni définitivement. Ce processus passe par un travail en conscience et d’honnêteté envers soi-même. Lorsque nous entendons accepter nous avons tendance à oublier les nombreuses étapes, épreuves de refus petits ou grands. Regardons notre illustration, les refus peuvent s’avérer nombreux avant d’accéder à l’authenticité. La morale de l’histoire traduit donc ce seul pétale unique est la bonne option, la bonne réponse, la bonne posture. Oui, bien sûr c’est compliqué, abrupte mais avec l’audace et le courage, c’est la magie du « va vers toi ». Se savoir dire : Là, comme ceci, j’accepte, je suis.

Accueillir

Deuil 3 A clefs

Accueillir, c’est la lumière du « Oui, je peux le faire », je peux Être. Je suis en joie. Faire le deuil est savoir accueillir le/les changements intérieurs complexes désormais vecteurs d’une nouvelle connaissance, conscience. Bien entendu, des phases d’ombres se présenteront à nouveau mais l’éclairage de la matrice réalisé une fois, ce mécanisme analytique est alors en place. Et c’est pour toujours. Je sais dire Merci.

Amour

Deuil 3 A clefs

Amour, est notre partenaire exclusif et insatiable de vie. Il conduit l’énergie à mener les plus grandes luttes intérieures. L’amour fait monter l’information, la sève de l’Arbre de la Connaissance, il sait panser les plaies les plus profondes. La vie en chaque être porte un souffle, celui-ci répond aux épreuves d’exil pour chacun, avec des forces à apprivoiser. C’est en commençant avec notre « Je » que l’énergie du « Nous » se diffuse en effet papillon, l’égrégore de la paix s’éveille. Intégrer ces énergies en conscience, conduit à l’émerveillement.

De l’ombre à la lumière

Nous sommes coupés en deux, nous faisons tous, toutes, face à des périodes d’exil, ceci s’appelle grandir. Nous pouvons aussi dire : croître, muter, potentialiser les énergies. Des expériences toxiques, parfois, semblent insurmontables cependant elles permettent souvent d’ouvrir des portes vers la conscience et un nouvel ancrage. Ce qui n’a pas été vu, ressenti par les générations précédentes s’est accumulé et désormais nous avons des clefs pour y répondre. Faire le deuil c’est faire du Verbe et notamment avec ces clefs des 3 A mais aussi la musique nous accompagne. Musiciens, instruments, culture offrent un souffle, des espaces où l’esprit s’apaise, je vous invite à écouter Titi Robin, troubadour dans l’âme et le cœur. Ici c’est Taziri, la 7ème chanson du CD : Sur tes pas : https://www.youtube.com/watch?v=ng5trk0GGMc

MERCI

Radicaux libres et anti oxydants

Que font les anti oxydants face aux radicaux libres ? Que sont les radicaux libres ? Quels rôles tiennent-ils sur notre santé physique ? Où se trouvent les anti oxydants dans l’alimentation ? Les quels choisir ?

Les radicaux libres

Que sont les radicaux libres (RL) ? Ce sont des agresseurs de nos cellules.

Comment fonctionnent-ils ? Le principe des radicaux libres : c’est une structure à laquelle il manque 1 électron.

Cet électron est naturellement produit par les cellules. Il se met en place, alors, une chaîne de destruction infinie. Le principe est le suivant : 1 électron manque aux RL, qui, le volent à la cellule qui, elle, le vole à une autre cellule. Cette chaîne de destruction endommage les autres atomes en les oxydants. Ce schéma d’oxydation est mis en échec grâce aux anti oxydants naturels de l’organisme. Les défenseurs de base, naturels de l’organisme sont les enzymes ET l’alimentation complète, stimule la régulation des équilibres.

Ce mécanisme appartient au phénomène du vivant, du physiologique, c’est-à-dire qu’il s’agit aussi et naturellement du processus du vieillissement. Il appartient donc à chacun d’entretenir au mieux son corps afin de soutenir ces équilibres physiologiques. En cela, nous avons à distinguer le vieillissement naturel des besoins physiques afin de renforcer notre immunité.

Les anti oxydants

Rôle des anti oxydants

Le rôle des anti oxydants se joue sur 3 plans essentiels, avec trois propriétés principales, concernant l’action auprès des radicaux libres : PréventiveCurativeRéparatrice, P – C – R.

  • Préventive : elle empêche les RL de se former, gênant ainsi le début de l’oxydation.
  • Curative : empêche l’activation d’autres cellules et stoppe l’oxydation en chaîne.
  • Réparatrice : restaure les dégâts en éliminant les déchets, les toxines.

Anti oxydants et l’alimentation

L’usage d’acronymes sera utilisé comme ce qui suit : radicaux libres = RL, anti oxydants = AO et P,C,R qui répondent aux propriétés majeures de préventives, curatives, réparatrices.

Types P C R

  • Vitamine C : Cette vitamine n’est pas synthétisée dans l’organisme même si elle est présente dans tous les organes. Elle réunit les 3 rôles : P, C, R. Elle se trouve dans les fruits et les légumes.
  • Caroténoïdes : sont des AO puissants. Ils sont présents dans les carottes, tomates, épinards.
  • Coenzyme Q 10 : Cette « vitamine » est une substance puissante de la centrale énergétique cellulaire de la mitochondrie. C’est un puissant AO aux propriétés type P, C, R. Elle se retrouve dans l’alimentation sous forme de produits issus de la fermentation de la betterave et canne à sucre.
  • Vitamine E naturelle : est un AO très puissant de type P,C,R. Elle répond aux affections et pathologies liées aux stress oxydatifs. Ces pathologies concernent les risques cardiovasculaires, les troubles liés au diabète notamment. La vitamine E se trouve dans l’huile de germe de blé, les légumes verts, les céréales germées.

Type P

  • Vitamine F : elle répond aux propriétés du type P. C’est un acide gras mono et polyinsaturé que l’on retrouve, donc, dans les huiles végétales. Elle favorise le bon fonctionnement cellulaire.
  • Polyphénols : Ils participent à renforcer les défenses immunitaires sur le type P. Les propriétés sont liées à la lutte du stress oxydatifs comme les maladies cardiovasculaires, cholestérol, lutte également contre la constitution des plaques d’athérome. On trouve les polyphénols notamment dans : kiwis, pommes, cerises, thé vert, vin. Également les OPC qui proviennent des pépins de raisins.
radicaux libres anti oxydants
  • Flavonoïdes : sont des pigments hydrosolubles dans la plante qui la protège des agressions solaires. Elles empêchent la formation de RL, elles répondent donc au type P, c’est-à-dire préventives. Leur apport se retrouve dans : le vin rouge, les fruits rouges foncés, l’hamamélis. Les propriétés sont nombreuses comme maintien du tonus tissulaire, diurétique, anti-inflammatoire, anti-allergique, contre l’altération du collagène, protection du foie, antispasmodique. C’est aussi un AO qui diminue le taux de cholestérol comme tous ces AO de type P.
  • Sélénium : permet la sécrétion de l’enzyme glutathion peroxydase dont le rôle est la transformation des RL en produits inoffensifs. Les aliments en contenant sont : le germe de blé, les céréales complètes (riz, blé), oignons, levure, ananas, viande.

Type P R

  • Zinc : est un catalyseur essentiel, il intervient dans la plupart des réactions biochimique du corps humain. Il est précurseur de l’enzyme anti-radicalaire : la super oxyde dismutase qui piège et détruit les RL, participe également à l’élimination des métaux lourds. Il s’équilibre avec la vitamine B6. Il se trouve dans les huîtres et les produits de la mer.

La santé au quotidien

Vivre en bonne santé, c’est veiller à une hygiène de vie saine. Bon, OK, je ne viens pas d’inventer l’eau chaude en disant cela puisque l’industrie agro-alimentaire et les publicitaires sont les premiers à nous gaver de « conseils ».

Donc, concernant les connexions entre les radicaux libres et les anti oxydants, il me semble judicieux de prendre deux directions sur les thématiques : le vieillissement, l’immunité. En premier lieu, il y a le mécanisme de la vieillesse, c’est un registre naturel où chaque individu doit concevoir qu’il perd d’un côté et gagne de l’autre : https://osmose-montpellier.fr/2022/07/11/jonas-le-prophete/. En second lieu, les carences, les dysfonctionnements organiques, maladies chroniques ou occasionnelles, ceci survient à tout âge. Il est essentiel de distinguer le corps en construction, l’enfant et sa croissance, du corps aguerrit, ce corps d’adulte de 40 ans et +. Face à ces deux catégories, le corps ne parle pas le même langage, au début de la vie il apprend. Il apprend à renforcer son immunité, à lutter contre les maladies et va ainsi devenir fort et résistant. C’est, donc, grâce à cette immunité acquise qu’à l’âge adulte, il convient d’entretenir ce terrain qui sait déjà tout.

Vitamine C

Je souhaite donner un exemple simple, fonctionnel sur le métabolisme du corps, ceci afin de réfléchir sur les conseils de propagande qui concernent la santé.

  • Exemple – la vitamine C : elle n’est pas synthétisée par le corps mais grâce à une alimentation variée équilibrée cela suffit. Il faut savoir toutefois que la vitamine C pour être assimilable par l’organisme doit être conjointe aux apports en zinc et vitamine B6 , c’est indispensable. Vitamine B6 présente dans : lait, viande, poisson, légumes frais/secs, fruits oléagineux, germe de blé.
  • Conclusion : vous prenez de la vitamine C seule, cela n’a aucun effet sauf pour les poches des labos. Prendre de la vitamine C, oui, c’est un excellent anti oxydant mais est-ce celui qui convient à votre terrain ? Prenez le temps de vous informer et de ressentir ce qui est bon et fait sens pour vous et votre corps. Visitez mon site, cherchez un article qui vous parle : https://osmose-montpellier.fr/blog/, voyagez dans le monde de l’information librement.

Recouvrez la santé

Comprenez que la santé, le corps physique est un rapport subtile d’équilibres c’est pourquoi j’ai choisis cette méthode d’interroger les cellules du corps. Le bilan énergétique donne les réponses des compléments nécessaires afin de combler, réparer l’organisme dans un équilibre parfait. C’est ça l’osmose 😉. https://osmose-montpellier.fr/consultations-holistiques/

Merci

Émotions – Douance

Le monde moderne dicte : Les émotions dérangent, parasitent le mental mis à par dans l’expertise de la douance. La conclusion binaire est si l’on souhaite un mental qui fonctionne bien alors il faut se couper des émotions. Le mental heureux est né, il peut désormais arbitrer, jauger, juger, gérer. Mais, alors, comment peut-on parler des émotions ? Sont-elles utiles ? Où les placer ? La solution est trouvée avec la sémantique et la boîte à diviser, parquer et pour parachever le travail les experts en détiennent les clefs. Les catégories sont créées, le référencement classe, ordonne : la douance, les hyper sensibles, les hauts potentiels… Le tour est joué des colonies d’humains sont désormais gérées par des experts. Alors, STOP, ouvrons, ici, une parenthèse du cœur tout en passant par l’origine, les connexions, le sens. Je vous offre un regard d’opposition critique.

Hippocampe, mental, le chassé-croisé ?

psychologie émotions douance résilience

L’hippocampe

L’hippocampe est une des parties les plus importantes du cerveau humain du fait qu’il est lié aux fonctionnements de la mémoire. Hors qui dit mémoire, dit souvenirs et par voies de conséquences dit émotions. L’hippocampe est un gardien, il veille à notre santé mentale. Il intervient dans la formation des souvenirs autant épisodiques qu’autobiographiques à partir des expériences que nous vivons. De plus, il a la capacité de générer de nouveaux neurones et de nouvelles connexions neuronales tout au long de son cycle vital. L’émotionnel est un facteur clinique fondamental à étudier avec ou sans douance.

psychologie mental émotions résilience

Le mental

Le mental orchestre les actes du présent. Il est le gouverneur de notre quotidien, il dégage un état d’esprit, un état d’être et cela se voit. Le mental incombe à la psyché et plus spécifiquement cela englobe les manifestations conscientes et inconscientes https://fr.wikipedia.org/wiki/Psych%C3%A9_(psychologie). La démarche des experts a produit des percées capitales face aux découvertes de la douance, des HPI, HPE, des zèbres. Cependant ces modes de diagnostiques participent aussi à une forme de marginalisation où nous observons le cloisonnement par la différence.

La résilience, le cœur, l’harmonie

âme coeur résilience

La résilience

Auprès de chaque individu, il ne se focalise pas une résilience mais un processus de résiliences successives. Face au trauma, la résilience s’invite car celui-ci est le plus visible, il prend toute la place et rend amnésique. C’est par le processus d’appropriation de l’histoire sous l’égide de micros souvenirs avec lesquels la résilience jaillit. La vraie nature naît. Il devient fluide de se familiariser avec ses émotions afin qu’elles éclaircissent les particules sombres. Dans la mythologie grecque Œdipe roi, aveugle, marche accompagné d’Antigone, sa fille, pour trouver la lumière intérieure. Il est en résilience et transmet à sa chaire héritière. Ce processus de résilience passe d’une douance 20 à 47.

psychologie émotions douance résilience

Le cœur

Le cœur parle d’amour. Choisissons nos émotions amoureuses, élevons nous à la douance du cœur. Nous sommes plongés dans un monde de post modernité où nous avons à saisir ce qui nous nourrit en profondeur. Nous sommes dans l’ère de la spiritualité. Cette spiritualité parle d’enchantement, de joie, de paix intérieure, d’harmonie, c’est le cheminement vers l’éveil. https://osmose-montpellier.fr/2020/02/20/ame-efflorescence-quantique-eveil/. L’ère de la spiritualité n’est pas de donner les pouvoirs aux gourous puisque les réconciliations sont intérieures et individuelles. Le réel nous pousse à épouser nos dualités.

PAIX LIBERTÉ AMOUR

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Apithérapie, bienfaits, abeilles souveraines

Les abeilles souveraines, les bienfaits pour notre santé avec l’apithérapie. Elles sont les gardiennes de notre subsistance tant sur le plan de l’agriculture, l’éco système que de notre santé physique et psychique. Les produits de la ruche sont nombreux : Miel, gelée royale, propolis, pollen, cire, tous riches de propriétés thérapeutiques. Les abeilles sont les bienfaitrices de l’humanité.

L’apithérapie

La ruche est chargée d’un fort potentiel énergétique issu du vivant, l’apithérapie fait usage de ces propriétés, nous nourrissant de bienfaits. Le calendrier des saisons s’harmonise avec : miel, pollen, gelée royale, propolis suivent les concepts en médecine chinoise, les éléments aussi. L’apithérapie est ancestrale, elle porte notre histoire et traverse les continents.

Le miel

Le rendez-vous du miel c’est en hiver, la saison de l’élément eau, yin. Il est riche en protéines, minéraux, oligo éléments. Il a des propriétés émollientes, cicatrisantes, adoucissantes et antibactériennes. En usage interne dans les boissons chaudes : tisanes, thé, rooïbos, on peut y ajouter gingembre et citron. Une précaution d’usage : éviter une température trop élevée afin de profiter des propriétés curatives. En usage externe sur les plaies ou en massage. https://osmose-montpellier.fr/2018/07/04/argile-verte/

La gelée royale

L’été est la saison de la gelée royale où l’on trouve l’élément feu, yin toute la puissance de l’abeille souveraine. Elle détient des protéines, acides aminés, minéraux, oligo éléments, vitamines. Elle participe à préserver le terrain biologique, elle agit à titre préventif, elle entretient la santé. Par voie orale, ses propriétés sont revitalisantes, fortifiantes.

apithérapie abeilles

Le pollen

Un remède des abeilles, majeur en apithérapie, la saison : le printemps et les symboliques : air, yang. Le pollen est riche en protéines, acides aminés, lipides, glucides, fibres, oligo éléments, flavonoïdes, enzymes. Il porte donc des propriétés antibiotiques naturelles. Il fortifie, restaure, il est aussi antioxydant, bon pour les intestins. Idéal en fin d’hiver ! Par voie orale.

La propolis

C’est en automne que la propolis est à l’honneur, elle décline l’élément métal, énergie yang. Elle est porteuse d’oligo éléments, flavonoïdes, vitamines, antioxydants. Elle a des propriétés fongicide, bactéricide, anesthésique, viracide, cicatrisante. La propolis est utilisé en apithérapie pour ses bienfaits en usage externe ou interne. En externe contre les petits bobos. Par voie interne se trouve en gouttes ou ampoules, en gommes, collutoires. Sur la sphère orale elle est miraculeuse pour apaiser les gorges qui grattent et piquent. Excellent pour les personnes aphones. C’est la perle de l’automne en apithérapie. Merci les abeilles !

Abeilles, ruche encore !

La cire d’abeille

Décidément cela ne s’arrête jamais, l’abeille fournit aussi des cires de la ruche. Ces cires sont employées dans les domaines de la cosmétique. Elles sont aussi utilisées dans certains produits d’entretien pour le lustrage des meubles. Et bien sûr, à l’origine dans les églises et désormais chez les particuliers : les bougies qui ornent les intérieurs.

La ruche productrice

Afin de clore ce chapitre, je ne peux me dispenser de rendre hommage à la maison Ballot Flurin de Maubourguet. En effet, Catherine et toute son équipe veillent aux ruches, aux abeilles et à la productions de produits sublimes. J’apprécie particulièrement de travailler avec ses élixirs subtilement élaborés sur les taux vibratoires. Ces élixirs sont riches d’informations pour évoluer sur les sphères émotionnelles. Oui, les abeilles nous accompagnent aussi sur le sensible et nos parts d’authenticités. https://www.ballot-flurin.com/

Légumes blancs d’hiver, les accords

L’hiver livre ses accords légumes blancs tout en puissance, tonalités et saveurs. Nos assiettes se régalent par les accords et les  propriétés santé. Les légumes en habits blancs comme un clin d’œil au blanc des neiges, du deuil, de cette saison particulière du retrait, du froid. Alors explorons et créons des palettes énergies pour le bonheur du corps par l’alimentation.

Légumes craquants, les crus 

accords légumes mâche choux

Les légumes crus n’ont pas leur pareil pour livrer vitamines, minéraux, oligo éléments. Mettre de la couleur dans son assiette c’est déjà recevoir de l’énergie. Le radis noir est totalement craquant avec ses «partenaires » de saison, profitons en. Déclinez avec le persil et la coriandre au gré de votre inspiration. L’avantage du cru est de bien préparer le bol alimentaire par une mastication plus longue. Prendre conscience du métabolisme du corps, c’est être sur le chemin des biens faits du vivant avec le végétal.

hiver radis curcuma mâche

La salade : mâche avec des bâtonnets de radis noir, de l’ail, des carottes râpées, des lamelles de choux rouge, un choux fleur vapeur. Sel poivre curcuma et l’huile végétale première pression à froid olive, colza ou autres… Olive et colza font partie d’une base incontournable. Et pourquoi pas un joli vinaigre de cidre ? Goûtez et visitez d’autres accords.

 

L’hiver, les blettes, hum…

hiver légumes blettes champignons

La blette si gracieuse blanche et verte est facile à préparer. Le basique : faire revenir les côtes de blettes, la partie blanche à laisser fondre avec de l’huile d’olive (elle peut chauffer pas le colza). Ajouter des champignons de paris, ail, persil, sel, poivre. La préparation une fois fondue, ajouter les feuilles de blettes et servir avec du curcuma, c’est la note couleur, saveur,  santé qui fait toute la différence.

Des accords soupes, veloutés 

Les notes chaudes tout en douceur à choyer par l’originalité et la création. Les préparations différentes changent le quotidien et nous délivrent de l’authentique un peu plus chaque jour.

legumes blancs poireaux persil

J’aime l’association poireaux, pomme de terre, navets, persil. Persil ciselé au moment de servir avec une huile d’olive.

 butternut huile colza coriandre

J’aime l’association poireaux, pomme de terre, butternut, coriandre. Coriandre ciselée au moment de servir avec une huile de colza.

Le OFF  en assiette

Code santé des légumes : Comme ci dessus les légumes sont riches pour notre santé par leurs apports en vitamines, minéraux, oligo éléments. J’ajoute la culture et la conservation doivent se pratiquer de manière responsable et respectueuse.

Exemple d’un code par les couleurs concernant les légumes jaunes, rouges, violets, ils appartiennent à la famille des caroténoïdes aux vertus antioxydantes.

Exemple de légumes/fruits de type alcalins : légumes feuilles vertes, pomme, raisin, datte, épinard, cresson, céleri, blette, choux, carottes, banane, pomme de terre (cuite à l’eau), avocat. https://osmose-montpellier.fr/2019/02/14/hiver-feculents-legumineuses-condiments-aromates-sante/

Le Top 5 des énergies et fraîcheurs d’été

Afin d’être en osmose avec les énergies estivales, le Top 5 de l’été côté fraîcheurs sublimées s’impose. Nous gouvernerons les chaleurs façon mieux être et rayonnerons de tous nos éclats, cela nous promet une belle rentrée tout en tonus.

Top 5 énergies fraîcheurs

La citronnade

La boisson d’été par excellence. Elle désaltère, rafraîchit et permet l’élimination des toxines. J’ai découvert une très belle citronnade Bio de chez Bella Lula, https://www.boutique-meneau.com/acheter-bella-lula-bio-meneau/achat-citronnade-bella-lula-bio.html. On peut la trouver dans les bistrots et la déguster en terrasse. Le vite fait à la maison : ajouter à son eau quelques gouttes de jus de citron vendu tout prêt en rayon Bio, façon citronnade express à emporter avec soi. C’est un rafraîchissement immédiat. En note déco et saveurs délicieuses : ajouter des feuilles fraîches de menthe et basilic dans une carafe d’eau, quelques heures au réfrigérateur, servi à table effet garanti sur tous les plans déco, santé, fraîcheur.  

Le melon, la pastèque

Les plus rafraîchissants et hydratants aux vertus thérapeutiques. Ils favorisent l’élimination des reins et des intestins. Les fruits en été sont en abondance, oui, dame nature nous invite au rendez-vous de nos besoins et toujours au rythme des saisons. Nous profitons donc des fruits car ils sont riches en vitamines, minéraux, oligo éléments, anti oxydants. Toujours bon de souligner les qualités drainantes, énergétiques, stimulantes, magnifique pour notre santé et ainsi nous renforçons nos défenses immunitaires. https://osmose-montpellier.fr/2018/07/31/legumes-et-aromates-ete/

Le chapeau, le parasol, le jour

Le soleil nous inonde de sa lumière et de ses rayonnements bénéfiques qui nous emplissent d’énergies. Nous n’oublions donc pas de nous protéger d’un chapeau car il aide à se sentir mieux et réguler la température du corps. Pour la plage choisir un parasol anti UV effet garanti. L’essentiel, toujours pour notre corps, nous veillons à le rafraîchir souvent au niveau de la nuque, les poignets, les mains et les chevilles c’est comme une renaissance lorsque la chaleur devient étouffante.

La gaze de coton, la nuit

La matière idéale pour la literie et se plonger dans un sommeil réparateur, essayez, c’est irrésistible. Il est incontournable pour son confort et son taux vibratoire de privilégier les matières naturelles au contact du corps comme lin, coton, bambou. Le coucher se prépare plus précieusement en période de chaleur afin de baisser les énergies de la journée. Il est doux de prendre une douche fraîche avant de rejoindre son lit. La chambre sera aérée car elle aura été volets et fenêtre fermés tout le jour. C’est, ici, le truc de base pour gérer la température de tout lieu de vie l’été. Il est très agréable aussi d’agrémenter l’atmosphère d’effluves au choix : lavande, basilic, oranger, marjolaine en version huiles essentielles ou eaux florales et d’ajouter un  ventilateur léger. Tout est là pour voyager vers ses rêves les plus beaux!

La couleur, jaune, le soleil

La fraîcheur, les énergies sont livrées par cette lumière solaire. Elle rend tout plus facile d’accès pour produire et diffuser des harmonies de couleurs avec audace et goût. L’été tout est permis, alors Go ! Vivre son quotidien sous le signe de la création en pleine conscience dans sa tenue, son assiette, la déco. Le choix des couleurs traduit l’état de nos énergies extérieures et intérieures. Le premier cadeau est de vivre notre inspiration avec le cœur. Le livre de William Berton, couleur énergie, donne une belle lecture aux messages des couleurs

Allons plein écran dans notre vie arc en ciel

Transformations, symbolisme de l’amande, été 2019

2019 les transformations émergent sur les plans énergétiques, cosmiques, psychiques, émotionnels ; les traduire à l’aide du symbolisme de l’amande est résonnant. Ces belles ouvertures peuvent être soutenues par la réalité avec la lecture des représentations. Il s’impose à nous le format du mystère, du secret qui conduit nos vies individuelles vers ce bel appétit de Lumières à créer en nous pour l’humanité.  

Ici, donc, un focus sur l’amande, l’amandier, transformations, symbolisme et les vertus énergétiques, les associations. Puis en conclusion le carrefour changement/transformation touche psychologie.

L’amande – l’amandier –  symbolique

            Le fruit

Dans la tradition mystique, l’amande symbolise le secret (le secret est un trésor), le passage de l’ombre à la lumière afin de s’en nourrir. L’amande = l’immortalité dans le monde végétal. L’amande – symbole d’éternité – est un fruit de lumière caché dans la coque du temps. Le mystère de la Lumière, c’est-à-dire de la contemplation, le secret de l’illumination intérieure. L’amande représente le féminin. L’empreinte symbolisme et transformations est lumineux ceci apporte de belles résonances de consciences.

            La mandorle est l’amande

Dans l’iconographie traditionnelle, elle est l’ovale dans lequel s’inscrivent les personnages sacrés. Elle signifie l’union du ciel et de la terre, des mondes inférieurs et supérieurs. Elle symbolise le dépassement du dualisme matière – esprit, eau – feu, ciel – terre, dans une unité harmonieusement réalisée.

            L’arbre

Pour les Hébreux, l’amandier, était le symbole d’une vie nouvelle représentant le masculin. Dans la tradition juive, l’amandier (luz) représente la base de l’entrée dans la ville mystérieuse de Luz, laquelle est un séjour d’immortalité. L’amandier illustre, au travers des textes, ce symbolisme de la transformation, l’entrée dans vie mystérieuse.

Extrait de l’ouvrage d’Annick de Souzenelle :

Le symbolisme du corps humain (p418)

Si l’amande est le fruit divin qui symbolise non seulement l’immortalité mais surtout l’immortalité de l’Homme, elle est essentiellement un fruit de lumière. Or la langue hébraïque nous propose un autre mot pour désigner l’amande : Luz dont l’homonyme Loz « mis à part ». Ce signifié est la racine même de l’idée du sacré.

Le sacré est ce qui est mis à part, écarté de vulgaire (car n’est devenu vulgaire, profane, que ce qui s’est séparé du sacré). A Luz, ville où Jacob a la vision de l’Échelle et parmi toutes les significations symboliques que revêt cette échelle qui monte de la terre au Ciel – et descend du Ciel à la terre – se trouve essentiellement l’éveil de Kundalini.(………………….)

Luz, l’amande portée en germe dans sa coque, symboliquement à la base de la colonne vertébrale, a gravi tous les échelons des ténèbres, elle a cassé sa coque.
Tel le Christ sortant du tombeau, l’homme est devenu Lumière.

Dernière manifestation du corps, à la limite de l’immatériel, la mandorle, œuf de lumière, présuppose les engendrements successifs de l’Homme naissant de lui-même, à lui-même dans le mystère de plus en plus inconnaissable de l’amour.

Illustration de la mandorle, symbole du sacré, de la lumière, à l’entrée de la cathédrale de Cahors.

Découverte Annick de Souzennelle, à ciel ouvert https://acielouvert.tv/tag/annick-de-souzennelle/ Merci Madame, Namasté

Vertus de l’amande au quotidien

L’amande est ce fruit à lecture symbolique précieuse et fait aussi parti de notre alimentation avec des vertus essentielles. La richesse de cet oléagineux est transformé sous plusieurs formes, il se décline en fruit, poudre, huile végétale,purée, crème, boisson (lait). Pour notre santé, riche en anti-oxydants, type oméga 6 à 10% pour 0,1 % oméga 3, vitamine E, cela favorise l’excès de radicaux libres. Bon en particulier pour les fonctions cérébrales, le système cardio vasculaire et la peau. L’apport en oligo éléments, minéraux se retrouve comme dans tous nos végétaux vivants, c’est-à-dire et j’insiste sans traitements invasifs.

Dans nos assiettes, en salé pour salades, tagines ou encore en grignotage pour booster après un petit coup de mou. Et bien sûr dans nos desserts clafoutis ou crumble, là c’est juste incontournable.

Sur la peau, en huile, additionnée ou pas de votre huile essentielle préférée elle sera la miraculeuse pour vous et toute la famille. https://osmose-montpellier.fr/2018/07/26/peau-beaute-ete-huile-essentielle-hydratant/

Changements ou transformations ?

Ici, je pense que le sens des mots est fondamental. Le symbolisme de l’amande et sa coque parle de cette transformation, de ce germe. J’ai pour coutume en consultation de proscrire le terme : lâcher prise pour préférer : détachement. Et bien, ici, il en va de même pour ces mots : changement et transformation. L’un indique comme un départ, une fuite ou un souhait d’oubli, alors que la transformation tient compte de l’être, la personne en soi. Comme la structure qui demeure et croît. La transformation prend la part entière du chemin parcouru et des épreuves vécues. Ces épreuves qui ont participées et participent à l’évolution, l’apprentissage de l’évolution. C’est grâce au parcours et  avec l’ouverture du cœur, de l’âme, en toute conscience que monter – descendre l’échelle prend tout son sens dans la matière et l’esprit.

Sourire à l’inconnu, au mystère de la vie, la belle aventure !