Archives par tags: alimentation

Radicaux libres et anti oxydants

Radicaux libres anti oxydants

Que font les anti oxydants face aux radicaux libres ? Que sont les radicaux libres ? Quels rôles tiennent-ils sur notre santé physique ? Où se trouvent les anti oxydants dans l’alimentation ? Les quels choisir ? Les radicaux libres Que sont les radicaux libres (RL) ? Ce sont des agresseurs de nos cellules. Comment […]

Savourez les mariages d’hiver

savourez hiver lentilles riz

L’hiver se savoure des mariages blancs – noirs, légumineuses – féculents, lentilles – riz et recettes. L’harmonie dans l’assiette, un clin d’œil au Taiji-tu pour nous porter sur les énergies qui réchauffent. J’ai choisi des associations entre légumes de saison, féculents, aromates avec à l’esprit des équilibres nutritionnels. Des idées condiments et aromates, ils sont essentiels […]

Noël cadeaux tout doux

Noel cadeaux petits prix

Noël cadeaux tout doux c’est la tonalité de la page. Elle se décline en idées cadeaux à prix tous doux. Le plaisir de se rassembler, s’accorder, s’harmoniser par les gestes vertueux dans le festif de Noël. Nous serons transportés de la cuisine à la table, au canapé et saisirons créations, joies et projets pour 2019. […]

Sur la route du jeûne

route du jeûne

Je livre ici mon aventure sur ma première route du jeûne. J’apporte les clés qui articulent la préparation de l’avant à l’après. Je vais développer la préparation du corps par l’alimentation, le choix du lieu et la période puis du rythme de la semaine du jeûneur. Je l’ai vécu comme un pèlerinage intérieur fait de […]

Humanisme Biologique

humanisme biologique

Je suis heureuse d’ouvrir ce blog et souhaite créer un lieu d’échanges ouvert aux idées, commentaires et partages. Règne biologique, la vie L’humanisme biologique est notre potentiel à participer, à croître avec la valeur du vivant, du bios dans sa globalité. L’humain est en bout de chaîne, constitué du règne minéral, végétal, animal. Gaya nourrit […]