Archives par tags: fruits

Petits déjeuners, matins gourmands

Les matins commencent tous par le petit déjeuner mini, micro ou maxi qui nous propulse dans la journée, il est différent suivant la journée de chacun, son environnement, l’âge, les activités, les besoins. Je dresse une liste de conseils, de recettes afin de fournir des idées et penser « matins gourmands » pour alimenter des journées riches […]

Vive l’été

Le Top 5 des bénéfices et biens faits de l’été 1 – Soleil, soleil, merci, nous ferons le plein de vitamine D, capitale pour notre immunité et belle entrée dans l’hiver. Luminothérapie naturelle ! 2 – Fruits encore des fruits bio, ils sont en abondance. La vertu d’un nettoyage, les apports de minéraux et vitamines à […]