Retrouvez les repères, les réflexes qui libèrent. Le foie est à l’honneur lorsque les sèves montent. Le printemps, moment clef équinoxe au 21 mars est le focus sur le foie, la détox , le jeûne, le bilan énergétique. Le corps a besoin de drainer, éliminer les toxines et peut se nourrir de légumes nouveaux riches […]
Archives par tags: santé
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Fév
Fév
L’hiver se savoure des mariages blancs – noirs, légumineuses – féculents, lentilles – riz et recettes. L’harmonie dans l’assiette, un clin d’œil au Taiji-tu pour nous porter sur les énergies qui réchauffent. J’ai choisi des associations entre légumes de saison, féculents, aromates avec à l’esprit des équilibres nutritionnels. Des idées condiments et aromates, ils sont essentiels […]
06
Déc
Déc
Les petits déjeuners gourmands équilibrés, spéciale vitalité. Des conseils, des recettes, tournés vers la santé, l’énergie, les plaisirs
30
Nov
Nov
Reins – vessie, Yin – Yang, nous sommes à ce rendez-vous, en hiver. La médecine taoĩste chinoise aide à créer des ponts entre organes et symboles. Ce moment propice, donc, nous invite à une mise en relation entre la matière l’énergie et l’approfondissement philosophique. Cherchons à relier la santé, l’hiver, les symboliques. Ce vaste sujet […]
06
Nov
Nov
Je livre ici mon aventure sur ma première route du jeûne. J’apporte les clés qui articulent la préparation de l’avant à l’après. Je vais développer la préparation du corps par l’alimentation, le choix du lieu et la période puis du rythme de la semaine du jeûneur. Je l’ai vécu comme un pèlerinage intérieur fait de […]
14
Sep
Sep
L’hygiène dentaire est essentiel, capital. Bouche, dents, histoire simple est une approche de bon sens traitée par des conseils naturels et éthiques. Globalement, la bouche répond à deux fonctions : ce qui se voit et ce qui ne se voit pas. L’aspect centrifuge lorsque la bouche parle, raconte, sourit, elle envoie des messages vers l’extérieur, […]
31
Juil
Juil
Plaisirs du marché Les légumes frais et aromates d’été sont les cadeaux de saison pour notre santé et vitalité. Fêter la douceur estivale c’est saliver et nous éblouir des variétés de légumes et herbes aromatiques. Elles déclinent couleurs, saveurs et régalent nos yeux sur les étales des marchés. Réjouissons nous des apports santé Ce regard […]
04
Juil
Juil
Je suis heureuse d’ouvrir ce blog et souhaite créer un lieu d’échanges ouvert aux idées, commentaires et partages. Règne biologique, la vie L’humanisme biologique est notre potentiel à participer, à croître avec la valeur du vivant, du bios dans sa globalité. L’humain est en bout de chaîne, constitué du règne minéral, végétal, animal. Gaya nourrit […]
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